Tweet Врачи определяют новую маниакальную болезнь под названием спортивная булимия. В фитнес-клубах частенько можно увидеть женщин, которые посещают ежедневно все занятия, много тренируются, при этом едят мало. Фитнес с фанатизмом нацелен на создание красивой фигуры и, при этом, интенсивно работает против здоровья. Сейчас спортивную булимию расценивают как настоящую болезнь, имеющую причины как физиологические, так и […]
Записи с меткой ‘йога’
Спортивная булимия или фитнес с фанатизмом
Октябрь 18th, 2018 
admin 
Опубликовано в рубрике Гимнастика 
Метки: йога, комплекс упражнений, упражнения для ног 
13 комментариев »Правила поведения в фитнес-клубе
Октябрь 11th, 2018 admin Tweet Некоторые спортсмены, не соблюдающие правила поведения в фитнес-клубе заслуживают удаления из бассейна, тренажерного зала или раздевалки и лишения их членства за некорректное поведение. Конечно, в правилах спортклуба не оговаривается, что ссориться или заниматься любовью в спортклубе запрещено, это считается само собой разумеющимся. Но существуют определенные всем известные нормы поведения в общественных местах, к которым […]
Опубликовано в рубрике Гимнастика Метки: йога, комплекс упражнений, упражнения для ног 8 комментариев »Йога с партнером – рекомендации специалистов
Октябрь 19th, 2016 admin Tweet Йога с партнером призвана помогать и поддерживать друг друга, изменить свой образ жизни, научиться многому и многое понять ради собственного здоровья и здоровья близкого человека. Йога с партнером позволяет освоить множество сложных поз – асан, укрепить отношения, психическое здоровье, также используется йога для похудения и укрепления физического здоровья. Работа с партнером усложняет задачу сочетания физические движения с […]
Опубликовано в рубрике Гимнастика Метки: дыхательные упражнения, йога, комплекс упражнений, медитация, методы очищения 13 комментариев »Правильное дыхание
Июнь 15th, 2016 admin Tweet Специалисты пульмонологи установили, что подавляющее количество людей дышат неправильно. Правильное дыхание является профилактикой заболеваний легких и верхних дыхательных путей, снижает вероятность инфицирования вирусами и бактериальное заражение дыхательных путей. Поверхностный тип дыхания снижает вентиляцию легких, и большая часть дыхательных органов не проветривается.
Опубликовано в рубрике Дыхание Метки: дыхательные упражнения, йога, комплекс упражнений 7 комментариев »Виды фитнеса и особенности характера
Май 30th, 2016 admin Tweet Чтобы занятия фитнесом не доставляли дискомфорта, необходимо учитывать особенности характера при выборе вида фитнеса. Каждый вид фитнеса выбирается индивидуально в соответствии с требованиями своего характера и темперамента. Следует планировать время занятий, ритм и интенсивность нагрузки в соответствии с особенностями характера. Виды фитнеса и особенности характера Приступать к занятиям фитнесом, вне зависимости от характера следует […]
Опубликовано в рубрике Гимнастика Метки: дыхательные упражнения, йога, комплекс упражнений, медитация 3 комментария »