Октябрь 12th, 2012 
admin » Хотите жить долго? Выбирайте себе предков-долгожителей»
Это любимая шутка генетиков. Но последние исследования показали, чтобы жить долго, не обязательно иметь предков-долгожителей.
Ученые подсчитали, что только у 40% долго живущих людей в роду были долгожители. Так что, у кого их нет, не огорчайтесь. Это не значит, что вы не будете жить долго.
Будем жить долго
Не так давно считалось, что у человека к старости отмирает в год по 100 тыс нейронов, чем и объясняли забывчивость пожилых людей. Сейчас выясняется, что «нервные клетки восстанавливаются»! В 2000 году американские ученые опубликовали сенсационное сообщение — мозг человека обладает мощным потенциалом самообновления. В гиппокампе, извилине мозга, отвечающей, в частности, за память, выявлены клетки, продолжающие интенсивно делиться в течение всей жизни человека, вне зависимости от биологического возраста.
Многочисленные исследования ученых разных стран подтвердили, что число нервных клеток в коре головного мозга остается неизменным. Но сами нервные клетки могут с возрастом видоизменяться.
Некоторые от хронического безделья впадают в «дрему», сохраняя при этом накопленную информацию. Чем дольше бездействует клетка, тем сложнее ее «растормошить». Поэтому важно поддерживать ее работоспособность.
Недаром среди людей умственного труда много долгожителей. Например Вольтер прожил 84 года, несмотря на привратности судьбы. Гиппократ, «отец медицины», дожил до 90 лет. Древнегреческий философ Демокрит почил глубоким старцем.
Американцы провели интересное исследование в католическом женском монастыре. Они проанализировали сочинения пожилых монахинь, написанные в школьные годы. Выяснились интересные детали.
Те монахини, чьи детские сочинения отличались хорошим стилем, глубиной мысли, сложностью композиции, не страдали старческим слабоумием, в отличии от тех, чьи сочинения были малограмотны, примитивны, беспомощны.
Иными словами, плохо учась в школе, особенно в младших классах, человек не развивает свой мозг. В старости мозг «мстит» своему хозяину.
Американская ассоциация хирургов пришла к выводу: люди, в детстве не развивающие способности к познанию и анализу, в старости чаще страдают болезнью Альцгеймера. Но изменение образа мыслей меняет структуру мозговых тканей.
Поэтому в любом возрасте необходимо тренировать мозг. И уделять этим занятиям нужно не меньше времени, чем физическим упражнениям.
Чтение книг, ведение дневников, написание мемуаров, философские беседы с друзьями, разучивание стихов, разгадывание кроссвордов — занятия полезные. Этого не скажешь о просмотре видео- и телепрограмм. Здесь отсутствует работа мысли, а негативных эмоций возникает много.
Кстати об эмоциях..
Уметь владеть своими эмоциями чрезвычайно важно для того, чтобы жить долго и сохранить здоровье. Постоянный избыток отрицательных эмоций приводит к болезням. Это касается психогенных заболеваний, в первую очередь неврозов, которые связаны с разрушительным действием на организм стрессов.
Рубрика: 
Метки: 
Конечно мозг нужно тренировать в любом возрасте. Интеллектуалы больше мыслят, у них шире круг интересов. И жизнь интереснее, поэтому некогда стареть.
Чем больше интересов, тем и личность гармоничней.
важно, чтоб интрес к интересам не увядал.
Истинная правда! Тренируя свой мозг человек дольше не деградирует. Даже врачи, после инсультов, больным советуют больше читать и разгадывать кроссворды! Иначе наступит полная деградация и отупение личности. Лучше до этого не допускать! Спасибо за ролик!
Пожалуйста Ларисончик и тебе спасибо!
Более того, умственные способности вообще не зависят от количества нервных клеток. Как иначе объяснить, что у наркоманов с дырами в мозгу, после завязки умственные способности возвращаются, а дыры остаются. Вообще по одной из теорий кора головного мозга является своего рода радиатором, отводящим тепло. А память надо тренировать, за неё как раз, скорее всего, количество нужных нервных клеток отвечает, после бурной молодости память ушла, хотя и щас не старый, но всякие различные допинги сделали своё дело, а вот интеллект наоборот подрос, развился после «потери» памяти. В институте все теоремы доказывал на ходу, не читая доказательства, так как не мог запомнить. Ну и нервные клетки восстанавливаются, потому что если бы они не восстанавливались, делились и размножались, мозг бы за неделю иссох, для этого и исследований не надо проводить, а просто включить в голову. Всё это на поверхности… .
Валерик! Я с Вами полностью согласна.
Хорошо бы сохранять здоровье на всю жизнь.
Если в пожилом возрасте заниматься умственной деятельностью , возможно избежать атеросклероза.
Я в школе хорошо учился, только поведение хромало
а сочинения..сочинения какие писал?:))
Будем же здоровы!)
Будем жить…)
а я хотела бы не долго, а счастливо жить… вот! а мозги надо тренировать — это точно!
я думаю, если мозги будут светлые, качество жизни будет куда лучше
Здравствуйте у Вас отличный сайт мне он очень понравился! У меня к Вам есть предложение, которое поможет не только еще больше продвинуть Ваш сайт, или создать дополнительный пассивный доход 50-100$ в неделю и это в начале.ученики РОБЕРТА КИЙОСАКИ уже работают в нашей компании. Если вас интересуют подробности, свяжитесь со мной по skype: sergeiguba
С уважением, Сергей.
У человека многие процессы в организме зависят от того насколько хорошо функционирует его мозг.
Главное не давать себе покоя , двигаться не останавливаться. Рисовать , вышивать, бегать, заниматься йогой — не давать своим клеткам заснуть.
Интересная информация, судя по всему, мы блогеры,будем жить долго, счастливо и в достатке, наши мозги сейчас так работают, как никогда.(ну я по себе сужу).
Мы точно будем жить долго и упорно:)
Присоединяюсь к этому мнению! Доказано, что интеллект продлевает не только жизнь, но и её качество.
+100!
Мне музыка помогает отвлечься. А мать говорит, что у меня в роду много долгожителей:)
будешь жить долго!
Очень, оказывается, помогают компьютерные игры в профилактике проблем с мозгом у пожилых людей. Все, кому за 50! Все за игровые компьютеры!
Я не любитель компьютерных игр,считаю это занятие пустой тратой времени, но с Вами согласна
Ага, Светик, нам склероз не грозит, мы мозги напрягаем на всю катушку, столько нового узнаем благодаря сайтостроению 🙂
Это точно, Светочка, нам, здесь собравшимся, Альцгеймер не страшен. До глубокой ночи упираемся:)
«Выбрать предков» увы — нереально ))))
а может и не надо этого делать..
А у нас почти все долгожители…
это редкость большая по нынешней суетной жизни.
Как говорила моя бабка «Никто из нас лишнее не проживет».
Владимир Семенович сказал это в своей песне: в гости к Богу не бывает опозданий.
Где взять тех долгожителей?
по нынешним временам только где нибудь в Тибете
мои предки — долгожители)
класс! Может гены сработают. Хотя не важно сколько, важно как т е качество жизни имеет большое значение.
В Италии многие люди в пожилом возросте страдают болезнью где головной мозг постепенно отмирает и получается все как в кино на оборот , становяться «детьми» называется alzaimer
У нас называется сия болячка синдром Альцгеймера.Не изучена до конца еще.
Хочу жить позитивно-насыщенно. Впрочем так и живу. )
это здорово!
Спасибо, Света за статью! Будем развиваться сами и развивать своих деток, для того, чтобы долго жить и радоваться жизни в любом возрасте.
Здоровья, Валентина!
Хорошие известия! А то, действительно, считается, что нервные клетки не восстанавливаются.
От просмотра видео и телепрограмм вряд ли кто откажется. Сами эти программы должны меняться, чтобы их смотрели и «мозг свой напрягали».
Я так думаю, что ежели б нервные клетки не восстанавливались, человек умирал бы гораздо раньше еще в молодом возрасте.
Классно написано и читать легко!! ТС — золото!!
Спасибо!
Здравствуй! Спасибо за подаренные хорошие эмоции…
Побольше Вам этих эмоций
Спасибо. Прочитал с интересом. Блог в избранное занес=)
Спасибо
Может быть кто-нить поделится ссылочкой на что-нибудь из этой же тематики? Уж очень заинтересовало
Где-то я это уже видел… А если по теме то спасибо.
Очень интересно, но все в будущем хотелось бы еще побольше узнать об этом
Продолжение будет…
И опять об этом. Если поисковики научатся понимать смысл, то блогерам придется поизголяться, чтобы быть читаемыми и не похожими на других.
будет лучше, если поисковики смысл понимать не научатся, лучше если это будут люди
не информативно как- то
детали не изложены
k5JCrJ This is one awesome blog article.
спасибо
почему так редко блог обновляете
блог обновляется автоматически через rss достаточно часто
Извините если не туда, но как с админом сайта связаться?
на страничке «обо мне»
Восхитительно
спасибо
Большой пост Занесу в закладки. С утра прочту
спасибо
Thanks for the article post.Really looking forward to read more. Really Cool.
Давно искала эту информацию, спасибо.
Спасибо
Распечатываю… на стенку в самое видное место!!
Спасибо
Только не очень могу понять как часто обновляется ваш блог
автоматически по rss постоянно
Прикольный пост, на рсску подписался. Будем читать
спасибо
Вот мы в своих блогах пишем о себе, о жизни — это понятно. А когда речь заходит о известных личностях, не могут ли они засудить раскрученного блогера за то, что он упоминает известные имена, а роялти со своей прибыли им не платит?
имена упоминаются же не всуе) а если серьезно: нельзя же засудить каждого сплетника
По моему Вам нужно чаще отдыхать, очень уж Вы заработались.
возможно, чаще отдыхать никому не вредно
Отличная статья Спасибо огромное
спасибо
Извините если не туда, но как с админом сайта связатся?
На сайте есть страница «обо мне»
Достаточно интересная и познавательная тема
Спасибо
Очень интересно, но все в будущем хотелось бы еще побольше узнать об этом
Хорошо пишете. Надеюсь, когда-нибудь увижу нечто подобное и на своем блоге…
спасибо)
Интересные посты — это ваш стиль безусловно!
Волнуюсь ))
весьма информативно,молодца!
спасибо)
А представьте, если бы Ваш блог был бы повыше в рейтинге Яндекса, очень много бы людей прочли этот пост.
наверное это так)
Админ, а можно я размещу этот пост на своём сайте?
со ссылкой на источник)
Спасибо. Прочитал с интересом, и вообще полезный у Вас блог
спасибо, у вас тоже востребованный
Спасибо за статью оказалась очень полезной.
удачи
Полностью согласна!
Да, такой блог однозначно надо раскручивать сильнее — что б как можно больше людей о нем узнали
спасибо
Подписался на RSS, буду следить =)
спасибо)
Отлично!!! Вместо книги на ночь.
спасибо)
Тут уже столько написали комментариев до меня. Осталось только присоединиться
спасибо)
подкупила искренность поста
спасибо
Очень интересно, но все в будущем хотелось бы еще побольше узнать об этом
спасибо, постараюсь продолжить тему
P.S. Сайт, кстати, у вас прикольно сверстан
спасибо
я бы сказал не интересно, а разумно
Радует, что ваш блог постоянно развивается. Такие посты только прибавляют популярности.Только вчера об этом думал, так что пост как нельзя в тему!
Спасибо!
+1. Подписался.
Спасибо!
Бесплатный совет: заведи у себя в блоге рубрику типа «самые горячие обсуждения» или что-то в этом роде. Там можно будет комментировать самые обсуждаемые темы блога…
Спасибо!Ценно
Я, в принципе, мало что смыслю в этом посте
Что то слишком мудрено… И по-моему расчитано на блогера чем на вебмастера
Действительно удивили и порадовали Никогда не поверил бы, что даже такое бывает
Хм… Финиш… Наверное пора бы расслабиться и отдохнуть
Чёрт возьми! Круто!
Вообще я конечно же люблю написать какую-нибудь скабрезную критику, но тут ни к чему не придраться! 🙂
Не понимаю причину такого ажиотажа. Ничего нового и мнения разные.
красиво, сделал! Благодарю!!!
что-то в этом есть, безусловно
Мне кажется очень полезная штука.
полностью поддерживаю, такие же мысли были.
Давно искала эту информацию, спасибо.
Как обычно просто супер обьёмная статья и как всегда дочитал до конца
Действительно удивили и порадовали Никогда не поверил бы, что даже такое бывает
Добавил в закладки. Теперь буду почаще читать!
Думается, если долго стараться, даже самую сложную мысль можно так подробно раскрыть.
Читая только ваш блог, я действительно расслабляюсь и получаю удовольствие
Что-то такое слышал, но не так подробно, а откуда материал брали?
Занятно. Подпишусь-ка я на RSS пожалуй
Интересные посты — читаются на одном дыхании. Пишите больше. От души респектую
Вот что-то подобное у меня уже неделю из головы не выходит!
Автор, а у вас никто записи не тырит? А то у меня заколебали уже — копируют и копируют. И главное, что даже ссылку никто не удосужится поставить.
тырят, тырят, борюсь))
Интересно даже для бухгалтера 🙂
Зачет, сенкс автору
Пост понравился, пишите еще. Я с удовольствием прочту
Спасибо. Прочитал с интересом. Блог в избранное занес=)
Действительно удивили и порадовали Никогда не поверил бы, что даже такое бывает
Я извиняюсь, что немного не в тему, а что такое RSS? и ка на него подписаться?
Офигеть просто! Все, блин, всё знают, кроме меня
Даже и не докопаешься.
Просто замечательно — очень интересные мысли
Бесплатный совет: заведи у себя в блоге рубрику типа «самые горячие обсуждения» или что-то в этом роде. Там можно будет комментировать самые обсуждаемые темы блога…
Наткнулся случайно на Ваш блог. Теперь стану постоянно просматривать. Надеюсь, не разочаруете и дальше
А я сейчас обязательно подпишусь на такой блог
Интересно даже для бухгалтера 🙂
Поздравляю, мне кажется это великолепная мысль
Занятно. Подпишусь-ка я на RSS пожалуй
Спасибочки, я когда устаю работать перерывчики делаю, к вам бывает заглядываю, так держать.
Где-то я что-то подобное уже видел
Где-то я что то подобное уже видел
Отлично написано. А главное хорошо разжевано.
Интересно даже для бухгалтера 🙂
Занятно пишете, жизненно. Все-таки, для того, чтобы делать по-настоящему интересный блог, нужно не только сообщать о чем-то, но и делать это в интересной форме:)
Интересные посты — читаются на одном дыхании. Пишите больше. От души респектую.
Отличная статья Спасибо огромное
спасибо за статейку
Спасибо за статью, всегда рад почитать вас
Отлично!!! Вместо книги на ночь.
Сенкс. Интересно, и вообще полезный у Вас блог
Кстати, по радио программа была об этом. Не помню, правда на какой волне…
Пропущено несколько запятых, но на интересность сообщения это никак не повлияло
Согласен, что пост получился удачным. Хорошая работа!
как обычно радуешь нас своими лучшими фразами
Интересные посты — читаются на одном дыхании. Пишите больше. От души респектую.
Надеюсь, остальные записи окажутся такими же интересными
Сенкс за инфу, почитал с интересом
А что, если завести на сайте-блоге раздел «самые горячие обсуждения» или подобное. Там можно будет обсуждать наиболее горячие топики вашего блога…
Круто. Добавлю блог в избранное и друзьям посоветую. Ждите новых читателей 🙂
Пока прочитал только эту одну запись, если и все остальное точно также хорошо, то автору респект
Отличный пост – слов нет. Спасибо.
Зер гуд ставлю 5 балов.
Я заметил, некоторые блоггеры любят провоцировать читателей, некоторые даже сами провокационные комменты оставляют сами у себя на блоге
Оригинальная идея. Интересно сколько времени он на это потратил
Классная статья — спасибо
Где-то я что-то подобное уже видел
Интересно даже для бухгалтера
Very neat blog post.Much thanks again. Keep writing.
Еще бы на эту тему что нить написали — зайду обязательно еще раз — интересно.
решил вам немного помочь и послал этот пост в социальные закладки
Не понимаю причину такого ажиотажа. Ничего нового и мнения разные.
Распланировали свои майские праздники?
Really informative blog post.Really looking forward to read more. Really Cool.
Thank you ever so for you blog article.Really thank you! Fantastic.