Активизировать обмен веществ

Активизировать обмен веществ

Активизировать обмен веществВес человека во многом зависит от обмена веществ, от того, насколько быстро в организме проходят процессы расщепления продуктов питания и синтеза питательных веществ. Обмен веществ или метаболизм в современном представлении, это тот биохимический процесс, который связан с накоплением и сжиганием питательных веществ организме.

Активизировать обмен веществ

Организм превращает в энергию питательные вещества, и эффективность процесса зависит от общего обмена. Важно еще и количество энергии, которое расходует организм в состоянии покоя. Эта цифра составляет примерно 60-70% от общей энергетической сотавляющей человека. На жизнедеятельность тратиться всего 15-30% от общей энергии, а на процесс переваривания пищи и того меньше — до 10%.Активизировать обмен веществ

Посетите сайт KATTRYS http://kattrys.ru/node/10694, здесь вы узнаете интересную информацию о знаменитой во всем мире белковой диете Дюкана, о продуктах, используемых для нее. Стройность и отсутствие лишних килограмм обеспечены в случае, если вы последовательно пройдете все этапы диеты.

Исследования указывают на то, что еще в колыбели закладывается скорость обмена веществ. Однако это вовсе не значит, что человек с замедленным пищеварением должен голодать всю жизнь для поддержания стройности.

Вполне реально оптимизировать обмен веществ при помощи фитнеса, умеренной физической нагрузки, качественных продуктов и продуманной диеты. В этом случае гарантирована стройная фигура, здоровье и прекрасное настроение.

Здоровье и образ жизни




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

6 комментариев к записи “Активизировать обмен веществ”

  1. Olga:

    От скорости обмена веществ зависит физическая форма. Поэтому необходимо есть больше фруктов, каш, молочных продуктов и заниматься спортом.

  2. natabul:

    Если обмен веществ нарушается-нужно более внимательно подходить к своему питанию и обязательно повысить физические нагрузки.

  3. Незнакомка:

    Чай зеленый очень люблю, но если метаболизм нарушен на гормональном уровне, его очень трудно «расшевелить» — мало что поможет…

Оставить комментарий к записи natabul

Хочу Всё Знать. Полезные Советы