Утренняя зарядка защищает от рака груди

Утренняя зарядка защищает от рака грудиСотрудники Британского института рака провели исследование, в результате которого было доказано, что утренняя зарядка защищает от рака груди. В исследовательской работе принимали участие около 200 тысяч женщин из девяти стран Европы.

Утренняя зарядка защищает от рака груди

Наблюдения за участницами проекта продолжалось шесть с половиной лет. За прошедшие годы рак молочной железы был диагностирован у 3423 женщин. Ученые выяснили, что женщины молодые намного реже страдают раком груди, однако именно для них это заболевание часто заканчивается летальным итогом.Утренняя зарядка защищает от рака груди

По данным исследователей, при регулярном занятии спортом, даже если это простая утренняя гимнастика, можно значительно снизить риск развития рака молочной железы. Однако эта статистика справедлива исключительно для женщин  более старшего возраста, которые уже достигли менопаузы. Статистика частоты же заболеваний у молодых пациеток от физических нагрузок не зависит.

Ученые определили также, что регулярная работа по дому, хозяйственные заботы существенно снижают риск развития рака у участниц эксперимента всех возрастов. Молодые женщины, которые регулярно прибирали дом, на 30% реже заболевали раком молочной железы. У более зрелых дам, которые находились в возрасте после менопаузы, сокращался риск заболевания раком груди на 20%.

Авторы исследования говорят о том, что физические нагрузки во время выполнения домашней работы гораздо менее интенсивны чем во время занятия спортом, однако эти занятия более регулярны.

Исследователи говорят о том, что домашняя работа, так же как утренняя зарядка защищает от рака груди благодаря своей регулярности. Ведь именно регулярность любого вида физической активности является более важным фактором угрозы онкологического заболевания.

Здоровье и образ жизни




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

1 комментарий к записи “Утренняя зарядка защищает от рака груди”

  1. Larisa:

    Страшная болезнь, страшно еще то, что «молодеет» стремительно… Пусть будут все здоровы!

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы