Как же часто в сознании женщин, некогда удобно поселились и живут стереотипы, которые мешают ей быть успешнее, увереннее, счастливее, красивее. Развенчать некоторые заблуждения, мешающие стать красивее, помогут медицинские факты, которые здесь и приводятся.

Заблуждения, мешающие стать красивее

Заблуждение первое: гимнастика для лица убирает морщины.

Гимнастика для лица не может повлиять на предотвращение морщин, ибо это естественный процесс старения кожи, который вызван возрастным недостатком в ней коллагена. Однако с помощью гимнастики можно укрепить мышцы лица и скорректировать мимику.

Повлиять на исчезновение морщин, шрамов и пигментации, сделать овал лица юношеским, поможет аппаратный метод омоложения кожи лазером Фраксель. На данный момент это наиболее прогрессивный, безопасный и эффективный метод аппаратной косметологии в мире. Сочетание прекрасного результата с минимальными противопоказаниями и осложнениями делает его особенно удобным и востребованным.

Заблуждение второе: витамин А помогает быстро загореть.

Витамин А, впрочем как и все другие витамины, не влияет на возникновение загара. Это мнение возникло, скорее всего, из за того, что при передозировке этого витамина цвет кожи приобретает желтовато-коричневатый оттенок за счет присутствия в ней каротина.

Заблуждение третье: основа и тон для лица мешают дышать коже.

Если использовать качественную и не просроченную косметику, основа под макияж и тональный крем не мешают коже дышать. Современные средства сильно измельчены, содержат фильтры, защищающие кожу от влияния солнечных лучей и потери ею влаги. Здоровая кожа отлично переносит такую основу.

Заблуждение четвертое: декоративная косметика неблагоприятно влияет на кожу.

Опять же, если пользоваться качественной косметикой, это никак плохо не отразится на состоянии кожи. Хорошая кожа является фактором наследственным, она отражает прежде всего здоровье организма, ну и конечно возраст. Здоровая и ухоженная кожа не испортится от косметики.

Заблуждение пятое: родинки и родимые пятна удалять нельзя.

Если родинка или родимое пятно находится в месте трения, изменяет цвет и увеличивается в размере, такую родинку удаляют непременно. Только делается  это специалистами в косметическом кабинете.

Заблуждение шестое: фрукты не способствуют набору веса.

Все фрукты, содержащие сахара, снабжают нас калориями. Виноград и банан делают это даже активнее, чем кондитерские и хлебобулочные изделия. Поэтому во время соблюдения диеты следует налегать на арбузы, грейпфруты, ананасы, сливы, малину, клубнику.

Ананас, кстати, один из самых богатых глюкозой фрукт, однако для фигуры он безопасен потому, что содержит бромелин, который способствует сжиганию жира в организме.

Заблуждение седьмое: есть в мире диета, с помощью которой можно раз и навсегда похудеть.

Прекратится диета и вы снова начнете набирать вес. Окончание диеты организм воспринимает как конец стрессу, происходит уменьшение выделения адреналина, который помогал сжигать жир во время диеты. Килограммы вернутся если вы прекратите следить за питанием и съеденными калориями, если не ограничите потребление углеводов и жиров.

Заблуждение восьмое: для похудения нужно реже есть.

Трехразовое питание — это норма. Если человек пропустит завтрак, за обедом он съест много больше обычного. И это также нормально. А дальше начинается не нормальности. Организм не в состоянии сжигать столько калорий сразу, поэтому автоматически откладывает их в запасы в виде жира. Это подтверждают опыты на грызунах.

Заблуждение девятое: лишний вес можно потерять в бане.

В бане мы действительно можем потерять до двух килограмм, однако это происходит за счет воды, испаряющейся из организма. Потеря таких килограммов восстанавливается в течение пары часов.

Заблуждение десятое: гимнастика поможет похудеть.

Невозможно похудеть при помощи утренней зарядки и обычной гимнастики. Для того, чтобы сбросить 1 кг нужно сжечь 8000 калорий, в то время, когда получасовая усиленная зарядка помогает сжечь 300 калорий. Зато гимнастика является прекрасным дополнение к курсу похудения.

Здоровье и образ жизни