Июнь 27th, 2018 
admin 
Лето – это наилучшее время для активного отдыха. Пикник на природе, да еще с веселой компанией, зарядит бодростью и хорошим настроением на всю последующую рабочую неделю. Что понадобится на пикнике, что пить и что есть, чем заняться на отдыхе и как уберечь здоровье – советуют специалисты.
Пикник на природе
Для пикника на открытом воздухе, в лесу, на реке или на озере бывалые туристы советуют непременно захватить с собой мангал, угли для него, решетку-гриль, щипцы для того, чтобы переворачивать на огне овощи и кусочки мяса. Ведь блюда из мяса, рыбы, а также овощи-гриль, приготовленные на открытом огне, не только вкусные, но считаются в мире самой полезной пищей. Если, конечно, они не подгорели.
Для организации стола нужно не забыть нож, одноразовые скатерти, набор одноразовой посуды, салфетки, большие мешки для отходов, питьевую и техническую воду.
Кроме того, для большего комфорта не лишним будет захватить солнечные очки, фонарик, туристические или спортивные коврики, пледы, зонтики, головные уборы, надувные матрасы, складные столики и стулья, а лучше шезлонги.
Фанатам и дилетантам туризма и отдыха на природе рекомендую посетить интернет магазин-склад товаров для спорта, активного отдыха и туризма. Здесь представлен огромный выбор, где каждый может найти для себя все необходимое по весьма доступным ценам.
Для того, чтобы активно повеселиться на природе и не скучать на пикнике, знатоки советуют захватить с собой как можно больше спортивного инвентаря. Это могут быть ракетки для тенниса и бадминтона, сетка для волейбола, разнообразные мячи, летающие диски, самокаты.… Если рядом есть река или озеро, можно взять с собой удочки, надувной бассейн для детей, совочки, ведерки, игрушки для игры в песочнице.
Чем заняться на пикнике
Во время отдыха на природе специалисты рекомендуют активно двигаться. Следует «забыть» о смартфоне или планшете, компьютерных играх, эти развлечения оставить для городской квартиры. Можно устроить разнообразные соревнования, поиграть в футбол, волейбол, бадминтон, фрисби.
Любители танцев могут устроить своеобразный чемпионат и танцевать до упаду. Если позволяет погода, можно устроить водное поло, заплывы на время или наперегонки.
Что приготовить на пикнике
Можно конечно приготовить еду дома и взять ее с собой. Однако, идеальным и самым разумным вариантом будет барбекю. Причем, не обязательно это должно быть мясо. Рыба, птица овощи-гриль на природе – это очень вкусно. Возьмите свежие овощи, лук, чеснок, зелень. Помидоры, перец, огурцы, редис можно нарезать крупно, вместе с зеленью получится неповторимый аппетитный натюрморт.
На пикнике никогда не бывает много питья. Специалисты настоятельно советуют на пикнике в жаркое время года отказаться от крепких и даже слабоалкогольных напитков. Зато безалкогольных напитков следует захватить с собой побольше.
Для отдыха на природе в летнюю жару лучше выбирать газированные напитки. Хотя медики решительно выступают против таких напитков, однако они освежают гораздо лучше, чем вода без газа. Для детей не забудьте напитки сладкие, проверенных производителей. Из спиртного предпочтительно охлажденное легкое сухое вино, наполовину разбавленное водой.
И снова о напитках
Лето предполагает употребление большего, чем обычно, количества жидкости. Специалисты рекомендуют в жаркую летнюю погоду выпивать до трех, а иногда и больше, литров воды. При недостатке жидкости организм посылает сигналы, которые проявляются в виде жажды. Важно пить столько воды, сколько хочется и даже немного больше.
Необходимо взять с собой бутылочку с любимым напитком, особенно если пикник на природе организован вдали от торговых площадок. Важно помнить, что не следует дожидаться наступления жажды и бесконтрольно пребывать на солнцепеке.
Рубрика: 
Метки: 
Такой ассортимент вещей можно привезти только на машине и лучше не одной. И как раньше люди с неполными рюкзаками в поход ходили? А мы половину квартиры с собой тащим ))) и не представляем иного. Сама такая, особенно пока сын был маленьким. Мужики смеялись, а женщины набивали с собой баулы.
Женщинам же потом решать проблему если чего-то не хватает!
Давненько я на пикнике подругами не бывала, как в молодые годы. Мои приятельницы погрязли в своих болячках, внуках — компания распалась. Хорошо, что у сватов свой дом и их участок у березовой рощи. Красота! Ничего таскать не надо — мангал рядом и холодильник с продуктами в доме. 🙂
Вот это действительно отдых, сочетание удобства с природой.
Да, на природу выбраться самое время! Спасибо за отличные советы! Отдых нужно организовывать, а то на природе магазинов нет!) Удачи Вам!
Конечно, когда еще если не летом!
По привыкали к комфорту, а в студенческие годы хватала спальника, мяча и картошки.
Современным студентам этого маловато будет)
С весны заводилы успевают заразить энтузиазмом отдыха на природе и уже дважды такие выезды состоялись. А вот в жару, которая установилась у нас, да ещё и чемпионат мира по футболу, как-то нарушили уговор на пикники. Но эти помехи временные и осенью ещё будет весёлый отдых у реки.
На морском берегу в летнюю жару тоже пикничок устроить неплохо)
Что может быть лучше пикника на природе!!! Все любят проводить время с семьей.
Любимая забава современного человека, приобщение к природе.
Пикники и лето — это неразрывные понятия! Стараемся выезжать на природу в выходные, если позволяют планы и возможности. На природе всегда найдется, чем заняться!
Согласна с Вами, Юлия.
Если много вещей брать, так лучше устроить пикник с ночевкой. А если на один день, то важно равномерно распределить вещи между всеми участниками. Решить, кто мясо тащит, кто коврики, кто посуду и т. д. Тогда лучше приглашать побольше друзей, чтобы в одиночку не тащить тяжелые сумки.
Если есть автомобиль, то пикник превращается в приятную и легкую поездку.
Я раньше никогда не ходила на пикники 🙂 Некогда было, да и некуда. А когда переехала жить в Россию, сходила несколько раз на пикник в лес и в горы — не понравилось 🙂 Мне всё-таки больше нравится на даче, тут и природа уже прирученная, и комфорта больше 🙂
Это Вы не были на настоящем пикнике, в горах, на морском побережье, Олли. Вам бы понравилось, а комфорт можно всегда «захватить» с собой в багажник автомобиля)
Да вроде была 🙂
Эх, помню, как здорово мы жарили курочку на берегу океана на Самуи, было уже темно, у нас горел костёр, а на соседнем пляже запускали салюты… Красота 🙂
В горы тоже ходим ежегодно.
Но это не отменяет любви к комфорту 🙂
Комфорт все мы любим, но иногда приятно побаловать себя диким отдыхом.
Читаю и вспомнила, как в детстве ходили просто печь картошку. Какая же она была вкусная, с обычной солью…
Это можно повторить в любом возрасте, надо только вдохновение иметь.
А я не очень люблю пикники =) Мне больше нравятся прогулки или поездки, главное чтобы не тащить с собой всякую еду и прочие штуки на природу =)
Но если еду и прочий мотлох тащит кто-то, пикник не лишен приятности)