Март 17th, 2013 
admin 
Такой самомассаж от головной боли является несложным, но эффективен чрезвычайно. Результаты просто поражают. Выполнять его можно при спазмах и головной боли, в период обострения мигрени, да и просто после тяжелого дня и перутомления.
Время выполнения самомассажа от головной боли также значения не имеет. Это может быть утро или вечер, перед сном.
Самомассаж от головной боли
Прежде всего будет полезно определиться с причиной головной боли. Иногда она вызвана остеохондрозом грудного или шейного отделов позвоночного столба. Лечение грудного остеохондроза и его диагностика представляет собой довольно сложную и не всегда результативную задачу. В любом случае самомассаж от головной боли принесет облегчение.
- Лежа в постели, положите сложенные одна на другую ладошки на лоб. Сделайте 40 движений вправо и влево.
- Положите руки по бокам головы так, чтобы большой палец был расположен рядом с ушными раковинами. Сделайте 40 движений вверх и вниз, слегка сдавливая голову.
- Проведите левой ладонью от подбородка до груди по шее справа, а правой сделайте такое же движение слева.
- Поставить средние пальцы обеих рук на место переносицы, туда, где начинается рост бровей. Слегка надавить точки в месте начала надбровной дуги, задержать на 30-60 сек. Затем слегка их помассировать.
- Заканчивают процедуру самомассажа головы массажем затылочной области. Для этого положить руки на затылок так, чтобы они соприкасались мизинцами. Пилящими движениями массировать затылок, начиная сверху, и постепенно спускаясь по вертикали вниз.
После завершения самомассажа от головной боли разотрите кожу на голове пальцами, закончите процедуру легким поглаживанием головы.
Во время такого массажа улучшается кровоснабжение головы, а соответственно и питание волосяных луковиц.
А если с ростом волос возникают проблемы-не беда. Современные технологии в косметологии обеспечат наращивание волос цены на http://www.voevodins.kiev.ua/, сделают мышиные хвостики густой шикарной шевелюрой на зависть окружающим.
Рубрика: 
Метки: 
А если этот массаж дополнить еще и ароматерапией, еще эффективне будет ) По себе знаю, мне от мигреней помогает!
+100!
Да, массаж головную боль снимает хорошо, но и противопоказания есть, к примеру гипертония…
При гипертонии тоже есть массаж но точечный, других зон.
это для мужчин и женщин одинаково подходит ?
Павел, и для мужчин идля женщин актуально.
Уж лучше массаж, чем таблетки, правда если нет противопоказаний!
А в обще нужно избегать стрессов, тогда и массаж не понадобится.
Научиться бы, как их избегать))
Иногда боли такие, что помогают только таблетки знаю, что это плохо.
Иногда, действительно, помогают только таблетки. Но массаж — это такая приятная процедура 🙂
Нас этому еще в Артеке учили) В период глобального гриппа…
Конечно, важно определить причину головной боли, а потом уже и меры принимать. Очень дискомфортная вещь
А мне лень в постели так вертеться:)))
Вот это мне пригодится, спасибо! Как только слегка не высплюсь — начинает голова болеть ((
Мне эта статья была полезна. Хоть и знаю некоторые приемы самомассажа головы -никогда не лишне повторить. Спасибо.
Взяла на заметку. А то бывает голова болит, пить таблетки сильно не хочется. Надо попробовать
Попробуйте, помогает.
Muchos Gracias for your article post.Much thanks again. Will read on…
Просто спасибо, за красивые мысли вслух
cwvuMY Hey, thanks for the article.Really looking forward to read more.
O7BoYc I really liked your article.Really thank you! Much obliged.
Весьма полезная статья. Нам народ привык глотать таблетки от головной боли, не думая, что наносит этим вред здоровью. То ли дело самомассаж!!!