Физическая реабилитации при варикозном расширении вен нижних конечностей способствует улучшению периферического кровообращения за счет улучшения лимфатического и венозного оттока.

Задачей физической реабилитации является снижение дистрофических изменений в пораженных конечностях  и активизация сердечно-сосудистой деятельности с помощью вспомогательных факторов кровообращения.

Физическая реабилитация при варикозном расширении вен

Лечебная физкультура, показана в стадии декомпенсации и компенсации кровообращения в сосудах конечностей.

При компенсированном состоянии упражнения выполняются лежа, с приподнятыми ногами.

Упражнения должны выполняться с большим количеством движений в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах. Также используются упражнения с отягощением для мышц голени и бедра и дыхательные упражнения.

На этой стадии используют также упражнения в положении стоя. Однако такие упражнения должны быть динамическими. Продолжительность занятий лечебной гимнастикой — 30 мин. После физкультуры необходим отдых с высоко поднятыми ногами.

Больным в стадии декомпенсации необходимо обратиться за помощью к специалистам в многопрофильный медицинский центр Южный, где флеболог назначит необходимое лечение варикоза и порекомендует соответствующие состоянию физические упражнения. Таким больным советуют заниматься физкультурой исключительно лежа. В случае трофической язвы необходимо отказаться от активных упражнений в голеностопном суставе. Продолжительность упражнений составляет не более 20 мин.

Для улучшения венозного оттока необходимы дыхательные упражнения и для брюшного пресса. Статические упражнения противопоказаны, так как они способствуют застою крови в венах нижних конечностей.

Больным с варикозным расширением вен нижних конечностей благотворно занятие плаванием. Вода разгружает ноги, давление ее действует на сосуды положительно, а прохладная температура тонизирует вены и весь организм в целом.

Таким больным показана и дозированная ходьба, но при этом обязательно нужно носить эластичные чулки или бинты. Длительность ходьбы составляет 30-40 мин.

Ходьба на лыжах также способствует чередованию напряжения и расслабления мышц, что оказывает благотворное влияние на венозное кровообращение.

Другие методы физической реабилитации

Физиотерапевтические процедуры, такие как дарсонвализация утоляет боль, снижает кожный зуд и венозный стаз, повышает тонус вен.

Бальнеопроцедуры — углекислые, жемчужные, контрастные ванны снижают застойные явления в сосудах нижних конечностей, происходит перераспределение крови.

Массаж во время физической реабилитации при варикозном расширении вен нижних конечностей проводится в случае отсутствия уплотнений в венах. При возникновении на коже язвы, массажное воздействие применяют на паравертебральные зоны спинномозговых сегментов.

Здоровье и образ жизни