Tweet Йога с партнером призвана помогать и поддерживать друг друга, изменить свой образ жизни, научиться многому и многое понять ради собственного здоровья и здоровья близкого человека. Йога с партнером позволяет освоить множество сложных поз – асан, укрепить отношения, психическое здоровье, также используется йога для похудения и укрепления физического здоровья. Работа с партнером усложняет задачу сочетания физические движения с […]
Архивы рубрики ‘Гимнастика’
Йога с партнером – рекомендации специалистов
Октябрь 19th, 2016 
admin 
Опубликовано в рубрике Гимнастика 
Метки: дыхательные упражнения, йога, комплекс упражнений, медитация, методы очищения 
13 комментариев »Физическая реабилитация при радикулите
Октябрь 3rd, 2016 admin Tweet Физическая реабилитация при радикулите начинается уже в остром периоде. В сочетании с основным лечением в госпитальном режиме используют лечебную физкультуру, лечебный массаж, физиотерапевтические процедуры. Проводят занятия индивидуально, исходя из общего состояния больного. В подостром периоде заболевания, лечебную физкультуру чередуют с общеукрепляющей гимнастикой, добавляют механотерапию и физиотерапевтические методы лечения: тепловые процедуры в виде парафиновых, грязевых […]
Опубликовано в рубрике Гимнастика Метки: здоровье, комплекс упражнений, упражнения для ног 8 комментариев »Требования к спортивной одежде
Июнь 10th, 2016 admin Tweet Чтобы получать максимальный эффект и удовольствие от занятий спортом необходима спортивная одежда. Требования к спортивной одежде постоянно меняются, однако основные критерии ее выбора остаются постоянными и неизменными. Одежда для занятий спортом должна быть максимально удобной, не стеснять движений, сохранять форму и в то же время легко растягиваться. Только тогда спортивную одежду можно назвать качественной, […]
Опубликовано в рубрике Гимнастика Метки: дыхательные упражнения, комплекс упражнений, упражнения для ног 8 комментариев »Виды фитнеса и особенности характера
Май 30th, 2016 admin Tweet Чтобы занятия фитнесом не доставляли дискомфорта, необходимо учитывать особенности характера при выборе вида фитнеса. Каждый вид фитнеса выбирается индивидуально в соответствии с требованиями своего характера и темперамента. Следует планировать время занятий, ритм и интенсивность нагрузки в соответствии с особенностями характера. Виды фитнеса и особенности характера Приступать к занятиям фитнесом, вне зависимости от характера следует […]
Опубликовано в рубрике Гимнастика Метки: дыхательные упражнения, йога, комплекс упражнений, медитация 3 комментария »Современные виды фитнес-систем
Май 26th, 2016 admin Tweet Современные виды фитнес-систем направлены на разнообразие спортивных занятий. Оценить по достоинству влияние новинок в фитнесе можно только лишь одним способом: освоить техники и проверить на себе их действенность. Тем более, что многие из спортивных новинок уже появились в фитнес-клубах. Индустрия фитнеса развивается бурно, происходит смешивание различных, в том числе восточных, техник. Это дает возможность […]
Опубликовано в рубрике Гимнастика Метки: дыхательные упражнения, йога, комплекс упражнений, медитация 3 комментария »