Записи с меткой ‘здоровое питание’

Орехи

Tweet Полезной, вкусной и постной пищей, как ни странно, являются орехи. Витамины и питательные свойства орехи способны сохранять не один сезон, поэтому накануне весны полезнее съесть не яблоко или апельсин, растерявшие витамины в результате хранения, а горсть орехов. Как вегетарианцы, так и мясоеды с удовольствием включают орехи в свой рацион питания. Орехи являются пищей питательной, […]

Антицеллюлитная программа

Tweet Антицеллюлитная программа включает в себя  комплекс эффективных процедур, которые разрушают целлюлит. Кроме того, некоторая стратегия поведения помогает женщине избежать этого заболевания, даже если существует склонность к такому косметическому дефекту на уровне генетики. Женщины более предрасположены к целлюлиту чем мужчины в силу того, что они женщины и имеют определенное строение кожи, а также часто возникающий […]

Как избежать сезонного обострения язвенной болезни желудка

Tweet Сезонами, во время которых обостряется язвенная болезнь желудка, являются весна и осень. Избежать сезонного обострения язвенной болезни желудка, без сомнения, можно при правильном питании и в борьбе с вредными привычками. Предотвратить обострение помогут также профилактические мероприятия, начинать которые следует до наступления сезона обострения болезни. В этом случае количество и дозировки назначенных врачом лекарственных препаратов […]

Укрепить иммунитет ребенка в августе

Tweet Существует множество способов, средств и методов для того, чтобы укрепить иммунитет ребенка накануне осени. Ведь этот месяц года богат овощами, ягодами, фруктами. Еще по-летнему жарко светит солнце, прогрета вода в водоемах, утренняя прохлада и теплые дни обеспечат полезную терапию, несравнимую ни с какими инновационными лекарственными препаратами.

Изменить рацион питания

Изменить рацион питания

Tweet Наше питание, как правило, далеко от совершенства. Привычки менять всегда трудно, однако весной набор продуктов позволяет изменить рацион питания в лучшую сторону и приготовить любимые блюда по-новому. Для этого достаточно лишь заменить в хорошо знакомом блюде вредные и чересчур калорийные продукты на блюда полезные, богатые клетчаткой, витаминами и микроэлементами.