Записи с меткой ‘упражнения для ног’

Спортивная булимия или фитнес с фанатизмом

Tweet Врачи определяют новую маниакальную болезнь под названием спортивная булимия. В фитнес-клубах частенько можно увидеть женщин, которые посещают ежедневно все занятия, много тренируются, при этом едят мало. Фитнес с фанатизмом нацелен на создание красивой фигуры и, при этом, интенсивно работает против здоровья. Сейчас спортивную булимию расценивают как настоящую болезнь, имеющую причины как физиологические, так и […]

Правила поведения в фитнес-клубе

Tweet Некоторые спортсмены, не соблюдающие правила поведения в фитнес-клубе заслуживают удаления из бассейна, тренажерного зала или раздевалки и лишения их членства за некорректное поведение. Конечно, в правилах спортклуба не оговаривается, что ссориться или заниматься любовью в спортклубе запрещено, это считается само собой разумеющимся. Но существуют определенные всем известные нормы поведения в общественных местах, к которым […]

Фитнес для начинающих

Tweet Фитнес для начинающих поможет тем, кто желает усовершенствовать свое тело, но не знает, с чего начать работу над ним. Информации сейчас переизбыток, попробуем разобраться, на что ориентироваться и чему верить. Существуют основные базовые знания, которые должен знать каждый начинающий. Не зная этих знаний можно долго упорно и безрезультатно заниматься фитнесом, после чего забросить занятия, […]

Как облегчить перелет

Tweet Некоторые полезные советы помогут облегчить перелет и длительное пребывание в воздухе. Приятный полет необходимо тщательно и правильно подготовить. Отдых начнется уже в самолете, если правильно заранее подготовиться к путешествию. Для того чтобы полет был приятным, следует заранее продумать, чем развлечь себя в салоне самолета во время многочасового перелета.

Варикозная болезнь: необходимые упражнения

Tweet Варикозная болезнь сегодня причислена к «болезням цивилизации». Гиподинамия и неправильный образ жизни способствуют росту количества пациентов, имеющих ту или иную степень варикозной болезни вен ног. При этом на одного мужчину с подобной патологией приходится 5-7 женщин. Кроме того, варикозная болезнь в современном обществе значительно «омолодилась».

Хочу Всё Знать. Полезные Советы