Записи с меткой ‘питание’

Какая каша полезнее для ребенка

Какая каша полезнее для ребенка

Tweet Этот рейтинг каш подскажет родителям, с какого вида крупы следует начинать знакомство малыша с кашей, какая каша полезнее и какими свойствами обладают различные крупы. Крупы незаменимы в питании растущего организма, они являются часто основным источником минералов, витаминов, белка и необходимы в детском рационе. Каши также служат мощным источником энергии, нормализуют пищеварение, стимулируют рост ребенка.

Сахар полезен или вреден

Tweet Несмотря на высокий гликемический идекс, сахар сам по себе не вреден, но и не полезен. Это всего лишь консервант, в котором отсутствуют витамины, микроэлементы и другие полезные организму вещества. Уверенность в том, что сахар помогает работе мозга и нервной системы основана на том, что составляющей сахара является глюкоза, дающая энергию и бодрость. Однако глюкозой […]

Кофе и здоровье

Tweet Самыми популярными напитками в мире являются кофе и чай, которые содержат уникальное вещество под названием кофеин. Относительно недавно стал понятен механизм действия кофеина на организм. Это вещество отменяет действие аденозина — вещества противоположного действию кофеина. Таким образом нервная система возбуждается посредством электрических импульсов в клетках головного мозга.

Про пиво

Про пиво

Tweet Хорошего пива должно быть много, особенно если это душевное, вкусное пиво с приятным запахом и отменного качества. С таким напитком время проходит незаметно, и, что очень важно, с пользой для здоровья. Пиво содержит целый набор биологически активных  веществ, полезных витаминов и микроэлементов. Этот напиток полезен как мужской части населения, так и женщинам, ибо содержит […]

Сезонные поллинозы – полезные советы

Tweet Основными факторами, провоцирующими сезонные поллинозы, являются загрязненный воздух, стрессы, неправильное питание, а также глобальное изменение климата на планете. Аллергические поллинозы активно проявляются летом и осенью, это заболевание сезонное, однако лечить его следует круглый год.