Записи с меткой ‘комплекс упражнений’

Фитнес для начинающих

Tweet Фитнес для начинающих поможет тем, кто желает усовершенствовать свое тело, но не знает, с чего начать работу над ним. Информации сейчас переизбыток, попробуем разобраться, на что ориентироваться и чему верить. Существуют основные базовые знания, которые должен знать каждый начинающий. Не зная этих знаний можно долго упорно и безрезультатно заниматься фитнесом, после чего забросить занятия, […]

Причины болезней суставов, профилактика

Tweet Как известно, болезнь легче предотвратить, чем лечить. Именно поэтому необходимо знать основные причины болезней суставов, активно использовать профилактические мероприятия для того, чтобы замедлить развитие патологического процесса. Различные болезни суставов на сегодняшний день охватывают одну треть населения планеты, они тяжело поддаются излечению. «Благодаря» болезням суставов ряды инвалидов в мире пополняются с завидной регулярностью.

Мартиния душистая, полезные свойства

Tweet Фармакологические свойства и клиническая эффективность растения мартиния душистая активно изучались в течение нескольких десятилетий. В результате экспериментов фитотерапевты доказали  способность этого растения успешно бороться с различными нарушениями функции опорно-двигательного аппарата. Тысячелетиями основным источником лечения многих болезней и нарушений здоровья были травы. Современная медицина все чаще наряду с традиционной медициной использует опыт фитотерапии в лечении […]

Варикозная болезнь: необходимые упражнения

Tweet Варикозная болезнь сегодня причислена к «болезням цивилизации». Гиподинамия и неправильный образ жизни способствуют росту количества пациентов, имеющих ту или иную степень варикозной болезни вен ног. При этом на одного мужчину с подобной патологией приходится 5-7 женщин. Кроме того, варикозная болезнь в современном обществе значительно «омолодилась».

Езда на самокате

Tweet Езда на самокате позволяет задействовать в работу все группы мышц, способствует укреплению вестибулярного аппарата и развивает пространственное мышление. Уже с двухлетнего возраста ребенок мечтает получить свой первый транспорт – самокат. Ездить на самокате малыш уже вполне способен с этого возраста, но только лишь в том случае, если он хорошо научился ходить. Трехколесные самокаты более легкие […]

Хочу Всё Знать. Полезные Советы