Записи с меткой ‘диета’

Лечение пищевыми волокнами

Лечение пищевыми волокнами

Tweet Пищевые волокна играют важнейшую роль в поддержании здоровья и служат для лечения многих заболеваний. Хотя совсем еще недавно пищевые волокна рассматривались лишь как балластные вещества в составе продуктов питания. Отношение к ним изменилось после исследований, проведенных учеными в разных странах мира. По рекомендации ВОЗ в суточном рационе питания у современного человека должно быть не […]

Рацион во время беременности

Tweet Оказывается, неправильный рацион во время беременности может привести к проблемам, связанным с психикой ребенка. Беременные женщины, предпочитающие в своем рационе жирную пищу, рискуют родить ребенка с нарушением психики. Доказано, что жирная пища негативно сказывается на гормональном фоне плода и на его психике.

Как заставить работать кишечник

Tweet В идеале, работать кишечник должен регулярно, ежедневно в утренние часы опорожняться один раз в день. Без сомнения, работа кишечника часто прекращается во время длительных путешествий, после операций или стресса. Если же запоры преследуют длительное время: месяцы, годы, то можно говорить о развитии патологии. Специалисты проктологи Киевской областной клинической больницы proctolog.ua утверждают, что нормой является ежедневное очищение […]

Сахар полезен или вреден

Tweet Несмотря на высокий гликемический идекс, сахар сам по себе не вреден, но и не полезен. Это всего лишь консервант, в котором отсутствуют витамины, микроэлементы и другие полезные организму вещества. Уверенность в том, что сахар помогает работе мозга и нервной системы основана на том, что составляющей сахара является глюкоза, дающая энергию и бодрость. Однако глюкозой […]

Полезная выпечка для ребенка

Полезная выпечка для ребенка

Tweet Выпечка для ребенка предусматривает некоторые ограничения, врачи приветствуют в рационе ребенка присутствие изделий из теста. Впервые выпечку малышу можно предложить в полтора года, хотя сушку, некоторые виды печенья можно использовать в кормлении ребенка с возраста десятимесячного. Малышам необходимо выбирать изделия, сделанные по особой технологии с присутствием специальных продуктов, разрешенных детям раннего возраста.

Хочу Всё Знать. Полезные Советы