Взять эмоции под контроль

Взять эмоции под контрольВзять эмоции под контроль, особенно негативные необходимо, пока они не довели до кладбища — сказал кто-то великий, и был прав. Испытываемые эмоции не определит даже самый современный УЗИ или рентген аппарат. Однако они, эти негативные эмоции, очень сильно и негативно влияют на наше здоровье.

Взять эмоции под контроль

Существует самая тесная связь между, например, гневом и болью в спине, высоким давлением и одиночеством, слабоумием и тревожностью. Следует научиться бороться даже с самыми необузданными эмоциями чтобы не навредить своему здоровью. Успешно справиться с депрессией и плохим настроением поможет компания ОБОИ-АРТ https://www.art-oboi.com.ua/wallpapers-extend-room, которая предлагает уникальные фотообои, расширяющие пространство. Ведь ни для кого не секрет, насколько важно зрительное позитивное восприятие окружающего интерьера для психологического здоровья человека. Приобрести эту красоту предлагает интернет магазин компании.

Пессимизм

Постоянно крутить в мозгу негативный сценарий развития событий чревато тем, что этот самый мозг постепенно разрушается. Финские ученые, которые долго и вплотную занимались этим вопросом, вынесли безжалостный вердикт.

Плохие предчувствия, неверие в хорошее и светлое будущее вредны для кровеносных сосудов, заставляют неравномерно биться сердце и в конечном итоге приводят к инфаркту или инсульту.Взять эмоции под контроль

Решением этой проблемы может стать тренировка оптимизма. Оптимизм, как и трицепсы, можно прокачать. Для этого можно каждую неделю выбрать для себя одну из сфер своей жизни: карьеру, любовные отношения, финансовые…

В самых мельчайших подробностях в течение этого времени следует представлять, как отлично будут идти дела в этой сфере жизни в течение ближайших десяти лет.

Вскоре можно будет заметить, что жизнь в целом не такая уж и унылая и фатальная, как она воспринималась раньше, легко можно взять эмоции под контроль.

Здоровье и образ жизни 

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

4 комментариев к записи “Взять эмоции под контроль”

  1. Larisa:

    Держать эмоции под контролем, на самом деле очень сложно. Тем более, если человек эмоциональный по натуре. Само собой, нужно работать над собой, т. к. эмоциональность, влияет в первую очередь на здоровье.

  2. forourmen:

    Эмоции необходимо контролировать, не только ради здоровья, а так же, для того, что бы не испортить настроение окружающий, это так же, не маловажно!

  3. Mari:

    Эмоции иногда нужно выпускать, как пар… Только нужно это делать незаметно для деловых партнеров. Дома нужно быть всегда сдержанным, чтобы сохранить семью. Где тогда выпустить пар? СПОРТ! ТРУД! просто, прогуляться в парке, покормить голубей… Много приемов, чтобы оздоровить свое состояние. А вот насчет оптимизма… Ф.Раневская говорила «Оптимизм — это отсутствие информации»

Оставить комментарий