Уже давно ученые исследуют воздействие телевидения на человека и пытаются понять, почему увлечение телевидением предпочтительно другому виду информации. Телевидение обучает, развлекает, расширяет кругозор, позволяет наслаждаться прекрасным.

Однако, порой человек не находит в себе сил оторваться от телевизора. Чтобы побеждать увлечение телевидением, необходимо понять как воздействует телевидение на организм.

Прежде всего можно сказать о пагубном воздействии чрезмерного просмотра телепередач на физическое здоровье, в частности здоровье позвоночника. Опознать признаки остеохондроза и принять вовремя меры для их устранения поможет сайт на одноименную тематику.

Увлечение телевидением

После рабочего дня человек удобно располагается на диване, включает телевизор и мечтает отдохнуть и расслабиться. Однако после просмотра любимых телепрограмм продолжает испытывать усталость и напряжение. В этом нет ничего неожиданного. Просмотр телевизора усталость и напряжение не снимает, а может даже добавить и накапливать их.

Почему привлекает телевидение

Организм так устроен, что всякое воздействие внезапного раздражителя извне воспринимается им как потенциальная угроза. В результате возникает ориентировочная реакция: поворот глазного яблока, расширение кровеносных сосудов мозга, сокращаются сосуды тела и замедляется сердечная деятельность. Движение тела прекращается, а мозг полностью фокусируется на восприятии информации.

Такие приемы в телевидении, как быстрая смена изображения, внезапные шумы, оригинальный монтаж подстегивают зрительский интерес и непроизвольные ориентировочные реакции. Целью же рекламных роликов является удержать любой ценой внимание зрителя. Однако при этом зрители ощущают усталость, не получая взамен напряжения, никакого психологического удовлетворения и разрядки.

Релаксация ложная

В результате экспериментов ученые отмечают, что увлечение телевидением отнимает энергию у человека, оставляет его опустошенными, в отличии от обычного чтения. Испытуемые утверждают, что как только загорается телеэкран, сразу наступает расслабление. Именно поэтому люди и связывают просмотр телепередач с отдыхом и снятием стресса.

Однако как только гаснет экран, в подсознании происходит возвращение в реальность. Зритель не выключает идущую программу порой даже ночью, потому что он подсознательно понимает, что ощущение релакса ослабнет, если экран погаснет.

Парадокс в том, что люди смотрят телевизор по времени больше чем планируют. И чем больше они это делают, тем меньше радости это им доставляет. Похожим образом воздействуют на психику наркотики.

Зависимость от телевидения

Изучая телеманов, ученые обнаружили, что они чаще других впадают в тоску, раздражены, рассеяны, концентрация внимания у них затруднена. Чрезмерное увлечение телевидением мешает человеку концентрироваться, снижает самоконтроль, повышает нетерпимость и раздражение к обычным жизненным неурядицам, ослабевает стремление к достижению цели, творческий подход к решению житейских проблем понижается.

Несмотря на то, что у многих телезрителей действительно наблюдается зависимость от просмотра телепередач, ученые не могут определиться существует ли телезависимость как диагноз. Воздействие телевидения на человека может быть полезным, в качестве эффективного источника информации. Однако, если увлечение телевидением мешает человеку вести активный образ жизни, значит наступает телезависимость.

Здоровье и образ жизни