Плохое настроение уйдет наверняка…

Плохое настроение уйдет наверняка...Каждый из людей, кого преследует плохое настроение, хочет его исправить. Психологи говорят, что 70% людей действуют методом «отвлечения». Эти методы не способны кардинально улучшать настроение человека.

Плохое настроение уйдет наверняка…

Ученые психологи отмечают такие безуспешные попытки, которые не приводят к стойкому улучшению настроения.

  • Пассивный отдых, праздное времяпрепровождение, общение с окружающими, чтение литературы, газет, журналов — это временное лекарство. Когда человек остается наедине с собой, дурное расположение духа непременно возвращается.
  • Прием алкоголя также не спасает на длительное время. Через некоторое время настроение даже ухудшается.
  • Выброс адреналина: плач, крик, битье посуды не утешат, а ухудшат настроение, вопреки широко распространенному мнению.
  • Душевный мазохизм, выраженный в культивировании своего дурного расположения духа, муссировании переживаний или отрицательных эмоций, вгонит в депрессию и не принесет пользу. Это самое опасное состояние, по мнению психологов.Плохое настроение уйдет наверняка...

Британский психолог Г. Снайкер из Оксфордского университета предлагает несколько прекрасно апробированных, наиболее эффективных средства ликвидации дурного настроения.

  • Вспоминайте все самые лучшие и успешные события своей жизни.
  • Помощником в ликвидации плохого настроения может быть секс, даже если это будет случайная связь. Этот физиологический процесс способен кардинально изменить психологическое состояние, в отличии от общения с друзьями и приема алкогольных напитков.
  • Рационально, без эмоций — это важно, прокрутите в голове ситуацию, которая явилась причиной дурного настроения, вспомните аналогичную или подобную ей.Плохое настроение уйдет наверняка...
  • Подумайте и скажите себе о том, что ваша жизнь не так уж и плоха по сравнению с теми, кто находится на ступеньках социальной лестницы ниже вас. Стоит сравнить свое положение с положением человека, который попал в беду по самым различным причинам.

И уж точно, плохое настроение уйдет наверняка и навсегда, если, заглянув в новый интернет магазин COMFY, вы выберете и подарите себе продвинутую модель мобильного телефона LG. А настроение от этой покупки поднимется непременно, вещь то суперская.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

15 комментариев к записи “Плохое настроение уйдет наверняка…”

  1. Катерина:

    Плохое настроение уйдёт если улыбнуться себе в зеркало, а если не помогло, можно себе рожицы корчить, 100% помогает :)

  2. Icar:

    Завершите какое-то серьезное дело, и позитив будет :)

  3. Лара:

    Точно, что все познается в сравнении, куда и денется плохое настроение, если подумать, что могло быть и хуже…

  4. Lis`енка:

    Мне кажется, плохое настроение от безделья. Вот когда руки заняты, и голова (еще лучше) — не до плохого настроения.

  5. Елена Картавцева:

    :-) Случайная связь с сексом мне, увы, не грозят, так что настроение поднимаю хорошей музыкой, общением с маленьким внуком или друзьями. Прекрасно помогает настроиться на позитив хорошая комедия.

  6. Алла:

    У всех у нас есть свои методы. Я вот люблю просто почитать, или музыку послушать, или с друзьями потрендеть…

  7. Павел:

    Если настроение плохое — надо пойти погулять с плеером и хорошей музыкой :)

  8. mobilekid:

    Да, секс — хорошая штука.
    И от сплина избавляет влет. )

  9. http://www.inforus.org/docs/livinsky.html:

    Чёрт возьми! Круто!

  10. great seo for you:

    Хорошо пишете. Надеюсь, когда-нибудь увижу нечто подобное и на своем блоге…

  11. awesome things!:

    pOct4X Thank you for your article.Really looking forward to read more. Cool.

Оставить комментарий