Неврастения — это форма невроза — функционального нарушения центральной нервной системы. Причины ее — самые разные. Это может быть и нелюбимая работа и пьющий муж, плохое поведение детей, тяжелая утрата..

Надо помнить лишь одно: заболевание это излечимое при аккуратном выполнении врачебных назначений. Нервное истощение не проходит быстро. Выпив таблетки, от него не избавиться. Тот кто надеется на быстрое излечение обречен на тяжелую депрессию и органические заболевания.

Неврастения и способы борьбы 

Часто родные и друзья дают совет: «взять себя в руки». Они не понимают одной простой истины -человек с неврастеническим состоянием не может взять себя в руки, ну просто не может и все!

С потоком «плохих» мыслей бороться бессмысленно и вредно. Пусть себе идут, главное на них не зацикливаться и помнить при этом, что если у них была возможность зайти, значит у них есть возможность и уйти. Такое понимание прийдет не сразу, но придет обязательно.

Каждое утро и вечер проводите с собой сеанссамотерапии. Если проявите настойчивость, то все обязательно получится. А по мере устранения неврастенических симптомов вы заметите, что и все симптомы заболеваний незаметно ушли.

В медицинской науке есть такое направление как нейроиммунология. Она исследует влияние мыслей, сознания и подсознания на здоровье человека, на излечение от самых тяжелых недугов. Нет болезней с которыми бы не справился человек.

В практике любого врача чудесные исцеления от тяжелых заболеваний не редкость. Даже такие болезни как системная красная волчанка, склеродермия, рассеянный склероз, лейкоз, рак не относятся к разряду безнадежных.

Хорошие мысли приносят хорошие плоды, плохие мысли -плохие плоды. Вопрос стоит так: поверишь в свои силы-победишь, не поверишь-поражение неминуемо.

Некоторые рекомендации при неврастении

Чаще улыбайтесь. Улыбка включает мощные защитные силы организма. Так придумала природа. Этот факт научно доказан в современных лабораториях.

В питании следует отказаться от сахара, молочных продуктов, белого хлеба, изделий из макарон. Использовать в пищу побольше морепродуктов: морские водоросли, рыбу, морскую капусту. Добавлять в рацион белокачанную капусту в любом виде, редьку, хрен, редис, кресс-салат, репу, пророщенную пшеницу, тыквенную кашу.

Морковь, лук, шпинат, чеснок обладают лечебными свойствами. Ежедневно необходимо съедать грейпфрут и 1-2 яблока, а день в неделю сделать фруктово-овощным разгрузочным днем.

И помните, что неврастения излечима, важно аккуратно выполнять рекомендации врача и помнить, что с верой в выздоровление все возможно. Продолжение…

Здоровье и образ жизни