Игры для снятия нервного напряжения у ребенка

Игры для снятия нервного напряжения у ребенкаАктивные игры для снятия нервного напряжения от усталости, стресса, острых впечатлений и обилия различной информации помогут ребенку, развеселят его, отвлекут от негатива и оставят позади усталость и нервное напряжение. Такие игры можно проводить совместно с ребенком дома, это простой и доступный комплекс определенных упражнений с игровыми элементами. В качестве спортивного снаряда можно использовать простой детский стульчик.

Игры для снятия нервного напряжения у ребенка

Умственное развитие малыша тесно связано с его физическим состоянием. Чем лучше он себя чувствует, тем он активнее, сообразительнее, уравновешеннее и увереннее в себе. А познавание мира происходит в процессе игры, которая развивает воображение, психоэмоциональные и волевые качества, учит правильно общаться с другими людьми. Именно поэтому за основу берется игра. Активно и с удовольствием играющий ребенок всегда находится в хорошем настроении, не унывает от проигрыша, недолго радуется победам, всегда имеет ровное доброжелательное позитивное настроение.

Во время игры для снятия нервного напряжения, родителям необходимо выполнять все действия позитивно, веселым задорным голосом. В этом случае малыш охотно будет выполнять команды и быстро сбросит негатив.

Нервное напряжение, стресс и негативные эмоции незнакомы владельцам сайтов, порталов, форумов, интернет магазинов, которые разместили свой ресурс на качественном хостинге.  Совершенным, удобным и недорогим жилищем станет хостинг в Украине, который дружелюбен и профессионален, качественно поддерживает работу ресурса. Сотрудники службы поддержки хостинга в любое время суток готовы прийти на помощь владельцам.

Игра под названием «Снежок»

Для изготовления снежка нужно плотно смять лист бумаги А4. Попросите ребенка сдуть со стульчика снежок, затем по полу дуть на него до тех пор, пока не получится гол в ворота, то есть между ножками стула.Игры для снятия нервного напряжения у ребенка

Игра «Теремок»

Начинайте рассказывать сказку про теремок. Малыш должен подражать обитателям этого жилища. Как делает мышка, пробежаться на четвереньках по полу, как муха —  бежать с поднятыми вверх руками, то есть «лететь». Научите его залезать под стул после слов «буду с вами жить в теремке». Пусть ребенок прыгает как зайчик, бегает как лиса, топает, сидя на стуле, как медведь. Когда теремок рушится, игру можно закончить. Малыш вылезает из под стула и переворачивает его вверх ногами.

Игра «Веселый граммофон»

Правила этой игры такие. Необходимо включить веселую детскую музыку. Малыш ходит вокруг стула, при медленной музыке — шаг замедляет, при быстрой – ускоряет. Когда музыка выключается, необходимо сесть на стул. Если музыка играет громко, ребенок идет на носочках, если медленно – на пятках, поставив руки на пояс.

Один хлопок в ладоши означает, что нужно бежать, два хлопка означают, что необходимо повернуться и бежать в другую сторону. Три хлопка в ладоши являются сигналом, что бежать следует правым боком, а четыре – левым. Затем дается команда перейти на шаг, это может быть один, заключительный хлопок в ладоши. Предложите ему сделать выдох с шумом, как кипящий чайник.

Игры сочетают в себе элементы гимнастики и направлены на развитие и тренировку мышц спины, ног, рук, пресса и кардиореспираторной системы. Игры для снятия нервного напряжения у ребенка формируют правильную осанку и повышают общий физический и психический тонус.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

2 комментариев к записи “Игры для снятия нервного напряжения у ребенка”

  1. Николай:

    «Снежок» полезен и для взрослых, особенно при его изготовлении))) Тоже прекрасно снимает нервное напряжение.
    А вообще — нужно просто играть с ребенком, уделять ему достаточное количество времени.

    • admin:

      К сожалению, современные родители нечасто уделяют много внимания своим детям. И я их хорошо понимаю.

Оставить комментарий