Беременность и роды — событие знаковое в жизни каждой женщины. И от того, как будет протекать беременность и роды во многом зависит здоровье как мамочки, так и ребенка. В последние месяцы будущая мама все чаще задумывается, как будут проходить роды, что изменится в ее жизни с появлением на свет малыша.

Беременность и роды

Несмотря на то, что объем живота увеличивается, при нормальном течении беременности режим питания и жизни меняется незначительно. Беременной лишь требуется больше отдыха и витаминов.

Определить беременность в самом раннем ее сроке, а также состояние плода и плаценты в период беременности, поможет анализ на хгч при беременности в крови. Ранняя диагностика при помощи бета ХГЧ позволяет обнаружить патологию развития плода. Не пренебрегайте этим методом современной диагностики, берегите свое здоровье и здоровье вашего ребенка. Множество полезной информации о беременности и родах можно узнать на авторитетном сайте, если пройти по активной ссылке.

С увеличением живота и молочных желез у беременной на коже могут появиться растяжки, похожие на шрамы, так называемые стрии. Профилактика этого явления должна начинаться еще на начальных сроках беременности.

Легкий ежедневный массаж с оливковым маслом и соком лимона с добавлением витамина Е, кремы на основе арники и календулы помогут восстановить эластичность кожи.

Легкие роды

Практически каждая беременная женщина считает, что боль в родах неизбежна. Огромную роль в этом случае играет общий позитивный настрой. Если вы уже беременны, роды неизбежны.

Посещайте школу для беременных, она работает в каждой женской консультации. Здесь подробно и доступно рассказывают как нужно вести себя во время беременности, а главное — в родах.

Страх перед родами способствует усилению болевых ощущений. При большом напряжении и страхе в организме происходит выброс гормонов, которые вызывают учащение пульса и напряжение мышц.

Чем больше женщина боится родов, тем большую боль во время них она испытывает.

Поэтому проверенным способом уберечь себя от болевых ощущений в родах является умение полностью расслабить все мышцы.

Каждая женщина во время беременности должна освоить методику полной мышечной релаксации, потому что именно от этого зависит степень легкости родов. Продолжение…

Здоровье и образ жизни