Март 20th, 2013 
admin 
Чтобы укрепить память и повысить концентрацию внимания народная медицина рекомендует достаточно большой арсенал средств. Вот некоторые из них.
Укрепить память
Укрепить память и здоровье помогут некоторые рецепты здорового питания.
- два запеченных яблока с творогом на завтрак ежедневно, помогут сосредоточиться;
- десять кусочков сушеных яблок прекрасно снимают умственное перенапряжение, ешьте их постоянно;
- изюм смешать с дробленым грецким орехом и перемешать с медом. Такая еда помогает при умственных нагрузках и переутомлении;
- отварной картофель со сливочным маслом питает клетки головного мозга, желательно есть его каждый день;
- ежедневно съедайте несколько ложек черной смородины или морса из нее. Благодаря высокому содержанию витамина С, смородина хорошо укрепляет память и благотворно воздействует на клетки головного мозга. Смородину на зиму можно морозить в морозильной камере;
- шоколад укрепляет память, способствует концентрации внимания. Но только черный шоколад. Молочный этими свойствами не обладает;
- через день кушайте салатик из натертой моркови с изюмом и грецкими орехами, заправленный сметаной. Улучшает кровообращение головного мозга и укрепляет память;
- хорошо сконцентрирует внимание сок свежего виноградного листа. Промойте его и пожуйте;
- способствует концентрации мысли также свежая зелень базилика. Пару раз в неделю включайте ее в свой рацион.
Чтобы укрепить память не обязательно принимать новомодные и дорогостоящие препараты. Достаточно правильно питаться.
Рубрика: 
Метки: 
Обалдеть! А про питание — согласен: лучше правильно питаться, чем покупать вреднющие и дорогущие лекарства.
Укреплять память можно и таким способом, прокручивая вечером весь день самого утра, очень хорошая тренировка для мозга.
Память укреплять нужно в любом возрасте, какие вкусные советы, спасибки.
У меня банка смородины в кессоне без дела стоит, надо открывать. И сушеные яблоки есть. Так что за память я в ближайшее время спокоен. Спасибо!
Вроде все вышеперечисленное егулярно ем, а память все равно дырявая )
шоколад это дело, я его обожаю )
шоколадочки, постненькие!))) Мне взвесьте!)) Кило)
Ну морковка — мой любимый салатик, а уж черный шоколад… Хорошие и вкусные советы!
Выбираю картошечку! И пусть теперь только кто-нибудь из родни мужа скажет мне, что это для моей фигуры вредно! 😉 Для мозгов-то хорошо!
И главное все просто:)
Хорошее меню на каждый день!
HX2BxE I value the blog.Really thank you! Much obliged.