Лечебная фруктовая диета  по своему воздействию приближается к лечению постом. Но между ними есть разница: пост — это пассивное очищение, а лечебная фруктовая диета  выгодно отличается тем, что активно очищает кишечник и одновременно питает организм минеральными веществами и витаминами.

Кроме всего прочего, фрукты являются хорошим средством профилактики геморроя и прекрасно очищают кишечник.

Лечебная фруктовая диета — общие правила

Достаточно проводить один курс лечения в год сырыми или сухими (размоченными) фруктами, выбрав для этого период своего отпуска, так как желательно во время лечения не утомляться.

Проводить лечение лучше каким-то одним видом фруктов. Чтобы не было потерь минеральных веществ, которые содержатся в фруктах, надо есть их только сырыми с кожурой и семечками.

Лимон

Один из наиболее эффективных растворителей и  дезинтоксикаторов. Обладает действием как растворителя так и восстановителя. Из всех фруктов лимон имеет самое мощное терапевтическое воздействие.

Лимон следует употреблять утром натощак или за один час до обеда и ужина. Для этого нужно отжать сок лимона в стакан со свежей водой. Раствор пьют медленно, небольшими глотками. Если вы выпили сок утром, желательно до обеда ничего не есть. Можно принимать сок лимона с медом.

Обратите внимание на то, что лечение фруктами сопровождается вегетарианской диетой.

Вместе с соком хорошо съесть белую кожицу лимона. Кожица препятствует образованию кишечных газов, хорошо влияет на пищеварение, благодаря содержащейся в ней горечи.

Лимонный сок растворяет камни, является мочегонным средством. Это хороший антисептик при лечении заболеваний мочеполовой системы: почек, мочевого пузыря, простаты. Лимонный сок убивает возбудителей дизентерии, паратифа, холеры. Хорош лимон для лечения гнойных ран, воспаления слизистой оболочки рта, половых органов.

Апельсин

Люди, плохо переносящие лимон, могут заменить его апельсином. Особенно полезен апельсин людям нервным, а также при всех заболеваниях печени. Есть его надо ДО еды в дневное время.

Яблоки

Богатые фосфором, натрием и железом это один из лучших лечебных фруктов. Благодаря щелочи, содержащейся в плоде, яблоко растворяет мочевую кислоту, укрепляет нервную систему, благотворно влияет на кишечник и печень. Яблоко любимо диетологами и входит в состав многих лечебных диет.

Лечение проводиться следующим образом.

В первую неделю завтрак заменить свежими яблоками.

Вторая неделя завтрак и ужин состоит из яблок. Легкий вегетарианский обед.

В третью неделю есть нужно только свежие яблоки. Можно пить воду с лимоном и медом.

Лечение прекращают также постепенно как и начинают.

Быстрая методика лечения фруктами

Существует более быстрая методика лечение фруктами. Курс лечения 6 дней и проводить его лучше в начале каждого сезона. за 6 дней надо съесть 9 кг фруктов, не употребляя никакой другой еды. Схема лечения такая:

1 день — 1 кг;   2 день — 1,5 кг;   3 день — 2 кг;   4 день — 2 кг;   5 день — 1,5 кг;   6 день — 1 кг.

Пить воду можно через два часа после приема фруктов. Во время лечебной фруктовой диеты можно использовать любые ягоды и фрукты.

Здоровье и образ жизни