Грейпфрут поможет похудеть

Грейпфрут помогает похудеть

Американские ученые в результате эксперимента, проведенного на добровольцах, выяснили, что тем, кто мечтает похудеть, достаточно ежедневно есть грейпфрут. Причем грейпфрутовая диета совсем не предполагает сокращение вашего ежедневного и привычного рациона питания.

Грейпфрут поможет похудеть

Сто добровольцев согласились на эксперимент по корректировке своего питания. Доктор К. Фуджиока и его коллеги три месяца наблюдали за группами  добровольцев и тщательно регистрировали результаты эксперимента.Грейпфрут поможет похудеть

Добровольцам предлагалось включить в свое ежедневное меню грейпфрут или грейпфрутовый сок. Подавляющее большинство из тех, кто съедал по половине грейпфрута перед очередным  приемом пищи похудели за три месяца в среднем от 2 до 4,5 кг.

Те же кто вместо грейпфрута пил по стакану свежеприготовленного грейпфрутового сока тоже сбросили вес, но цифры эти гораздо скромнее, хотя тоже впечатляют — 1,5 кг.

Доктор К. Фуджиока утверждает, что, начиная свой эксперимент, не ожидал такого высокоэффективного результата. Кроме этого, в результате эксперимента было выявлено, что именно такая грейпфрутовая диета понижает количество инсулина и холестерина в периферической крови.Грейпфрут поможет похудеть

Таким образом ежедневная  половинка грейпфрута перед едой способствует снижению веса, а также препятствует развитию сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако, метод похудения с помощью грейпфрута не показан тем, у кого повышена секреция желудочного сока.

В дополнение к теме хотелось бы поделиться ссылкой на уникальный проект, который я нашла в интернете. Этот проект  представляет авторитетная Группа Компаний мортон, которая является крупнейшим застройщиком Подмосковья. Проект настолько необычен и интересен, что будет открытием для желающих выгодно вложить средства в недвижимость в Московском регионе.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

7 комментариев к записи “Грейпфрут поможет похудеть”

  1. Icar:

    Обожаю грейпы. Правда сейчас совсем не сезон. Купил цитрусовые, а они порченные, видно урожай старый…

  2. Нат.:

    грейпфрутовый сок обожаю!) пила бы и пила)

  3. Елена Картавцева:

    Грейпфрут люблю, не потому, что он помогает сбросить вес, мне просто нравился его горьковатый вкус, точно так же люблю ананасы. Эх, жить бы в Африке, тут тебе свеженькие грейпфруты и ананасы каждый день, как у нас лук с грядки! :-)

  4. check this out:

    Классная статья — спасибо!

  5. check it out:

    NY0WCH Fantastic blog post.Really thank you! Really Great.

  6. Samsung CCTV:

    I am so grateful for your blog article.Really looking forward to read more. Really Great.

Оставить комментарий