Различные методики  очищения, а соответственно и оздоровления организма человека традиционными и нетрадиционными методами, без применения лекарств; некоторые элементы хатха-йоги, способствующие очищению; древние аюрведические знания; принципы гомеопатии и натуропатия — все это позволяет включить в процесс оздоровления защитные силы организма и таким способом избавиться от различных заболеваний.

Очищение организма

Современный мир все больше поворачивается лицом к натуральным методикам оздоровления, без применения лекарственных препаратов. Человеческий организм это система саморегулирующая и самовосстанавливающаяся.

Для этого процесса необходимо создать благоприятные условия: очистить внутренние органы и правильно питаться. Только от этого зачастую, исчезают сами собой тихо и незаметно большинство хронических хворей.

Очистить организм в целом, а не отдельные его органы, можно несколькими способами.

Самые распостраненные это очищение с помощью бани, ванны, сауны. 

Очищение организма движением также может помочь в оздоровлении. Физическая нагрузка, виброгимнастика, очищение организма с помощью бега.

Аюрведические методы очищения рекомендуют клизменную терапию, слабительные средства, кровопускание, терапевтическую рвоту.

Эффективно очищение организма при помощи питания. В эту категорию относят раздельное питание, выведение солей, нейтрализация нитратов, очищение голоданием и очищение постом.

Последовательность чистки организма

Авторы систем очищения предлагают такую последовательность очищения организма:

• очищение толстого кишечника,
• очищение печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей,
• очищение почек,
• очищение крови, лимфы, сосудов,
• очищение суставов.

Таким образом, вначале выводятся шлаки, которые возможно вывести при этом не нарушив их физико-химическую структуру. Это делается для того, чтобы не нагружать выделительную систему организма и не отравлять организм повторным всасыванием токсинов.

Существует боее 120 методик, большое колличество систем и способов очищения, множество авторов разработали свои авторские методики, которые работают достаточно эффективно.

Даже официальная медицина может назвать целый перечень  заболеваний, при которых очищение того или иного органа имеет решающее значение в процессе оздоровления, и реально может помочь полному излечению.

Здоровье и образ жизни