Лечебная ванна дома

Лечебная ванна домаЧто делать если вы устали, раздражены, да еще и бессонница замучила? Сделайте приятную и полезную травяную лечебную ванну дома. Ванна-древний способ оздоровления. Приятная, ароматная, теплая или прохладная. Ее легко приготовить в домашних условиях.

Ванна быстро снимает симптомы усталости, успокаивает нервную систему, омолаживает, очищает кожу, улучшает обменные процессы в организме. У больных остеохондрозом снимает боли и напряжение мышц спины. А главное, ванна дома улучшает сон и эффективно применяется против бессонницы. Бессонница воронеж излечивается лишь в том случае, если ванны используются не время от времени, а в виде курса лечения. Не менее 10-15 ванн, через 1-2 дня.

Травяные ванны

Травяные ванны наиболее популярные и приятные при нарушении сна и деятельности центральной нервной системы.

Ромашковая ванна. Применяют стебли с цветками ромашки. На 5 л кипятка берем 300г ромашки, настаиваем 2 час, процеживаем и выливаем в ванну. Разводим водой. Температура 36-37 град. Такая ванна является противовоспалительной, очищающей кожу и успокаивающей нервную систему.

Шалфейная ванна. На 5 л кипятка берем 200 гр листьев шалфея. Настаиваем 2 час, процеживаем, выливаем  в ванну и разводим водой до температуры 34 град. Постепенно снижаем температуру воды до 20 град. Великолепное очищающее действие шалфея сочетается с прохладной температурой, что помогает успокоить нервную систему, улучшить самочувствие и сон.

Хвойная ванна. Хвойный экстракт и морская соль. На одну ванну 150 гр экстракта и 2-2,5 кг морской соли. Прекрасно очищает и тонизирует кожу. Всей поверхностью кожа впитывает микроэлементы морской соли, хвойный экстракт успокаивает и улучшает настроение.Лечебная ванна дома

Аппликации

Лечение аппликациями-это всегда курс лечения из 10-15 процедур. Аппликации рефлекторно действуют на биологически активные точки и зоны, нормализуют энергетический баланс организма и работу нервно-мышечных элементов двигательных сегментов позвоночника.

Достоинством аппликаций является высокая эффективность при отсутствии токсичности, простота и доступность при использовании дома. Аппликатором может быть мягкая холщевая или колючая шерстяная ткань, обязательно без синтетики.

Алоэ-медовая аппликация. Смешиваем одну часть сока алоэ, 3 части водки  и две части меда. Примерно 50 гр сока алоэ, 150 гр водки  и 100 гр меда. Применяют такую аппликацию в виде компреса на область позвоночника при радикулитах.

Таким образом лечебная ванна дома, а также  аппликации помогут поддерживать хорошее самочувствие и здоровье, не принебрегайте таким способом оздоровления.

Здоровье и образ жизни

 

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

15 комментариев к записи “Лечебная ванна дома”

  1. Александр:

    Иногда принимаю хвойную ванну. Но не для лечения, а просто так.

  2. Наталья:

    Ванны не принимаю из- за проблем с сердечком.

  3. Сергей:

    Действительно полезные процедуры, но лучше вначале проконсультироваться с врачом))

  4. tamara:

    «Лечебная Ванна»- очень успокаивающее средство для нервов и для организма. Спасибо за прекрасную статью. Очень помогло.

  5. Сергей Янковой:

    Моя интуиция говорит мне, что не стоит пропускать эту информацию мимо себя. Нужно попробовать и я уверен, что удовольствие от аромата точно будет.

  6. Анни:

    А еще очень хорошо солевые и глиняные ванны принимать ))) Я вот планирую )

  7. Лара:

    Ванны, особенно в холодную погоду, просто незаменимы и травяные и хвойные и с аромамаслами — очень люблю!

  8. Larisa:

    Сейчас еще можно себя ваннами побаловать, а вот через месяц отключат воду горячую — не полежишь — только душ и останется, бойлер не большой, только двоим под душем помыться и хватит!

  9. Павел:

    мммммммммм……….блаженство :)

  10. Ариадна:

    А я больше душ люблю, ванны иногда принимаю.

  11. Светлана:

    Надо шалфейную ванну попробовать, заинтриговала, Светуль

  12. dualshok:

    Я бы хвойную попробовал. А вообще, вода успокаивает нервы в том случае, если некому их в дальнейшем снова поднять:)

  13. Ольга:

    Ванна это здорово. У нас бойлер с 92 года, практически не помню , что это такое . А когда-то любила хвойную и ромашку.

  14. shalpet:

    Ванна хорошо снимает усталость. Мне нравится ее принимать с хвойным экстрактом, очень качественно помогает

Оставить комментарий