Как снять стресс

Как снять стрессК концу дня у многих людей возникает нервное переутомление, снять стресс и освободиться от негативной энергии можно, если использовать простой метод с тонкой медной проволокой. Для этого небольшой моток ее скатать в бесформенный ком, сжимать его руками и представлять, что все что беспокоит, тревожит, вызывает дискомфорт, становится частью этого мотка.

Как снять стресс

Если же в этот момент возникает злость, раздражение, можно выместить на этом комке проволоки все эти эмоции. Достаточно представить, что все неприятности от этой проволоки. Одновременно можно зажечь свечу, смотреть на огонь и представлять как он уносит все проблемы и переживания. Этот ритуал можно проводить ежедневно, тем самым становясь хозяином стресса, своих эмоций, чувств.Как снять стресс

Как восстановить энергию

Для восстановления энергии проводят ритуал очищения огнем и водой. Следует наполнить до краев ванну, добавить туда отвар трав. Это может быть лавр, полынь, омела, базилик, вербена, укроп, шалфей. Можно добавить эфирные масла розы, лаванды, эвкалипта, хорошо очищает и восстанавливает энергию запах кедра. Вместо отваров трав можно использовать ароматические соли для ванны.

После того, как ванна будет готова, подготовить 3 или 12 свечей-таблеток, которые держатся на поверхности воды. Зайти в ванну, погрузиться, зажечь свечи и отдаться очищающему воздействию воды и огня.

Как снять стрессПредставить проблемы и неприятности, вызывающие стресс, увидеть как они впитываются водой и сжигаются в пламени свечей. Если даже свечи погаснут, не следует переживать, с гаснущим огнем уйдут и причины стресса, все страхи и неприятности.

Не надо спешить выходить из ванны, необходимо прислушаться к себе и понять, что все причины стресса, страхи и беспокойства смыты водой и уничтожены пламенем. Энергия отныне чиста, стресс снят и появилась способность самостоятельно противостоять неприятностям.

Здоровье и образ жизни




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

4 комментария к записи “Как снять стресс”

  1. Сергей mobilekid Андреев:

    Да, стресс подстерегает наших современников довольно часто.

  2. dnx:

    Полезные советы!
    Живем же постоянно в состоянии стресса

  3. Незнакомка:

    Точно, вся наша жизнь — сплошной стресс — не знаешь, что утром ждет…

  4. Lora:

    Каждый, мне кажется имеет свой способ снятия стресса… Но у тебя узнала еще парочку — пригодится!

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы