Что такое скрытое голодание

Что такое скрытое голоданиеСкрытое голодание является на самом деле монодиетой, при которой питание происходит исключительно крупами. Каши при этом варятся исключительно на воде, они имеют жидкую консистенцию, принимаются в пищу без соли, сахара, молока. Во время процедуры скрытого голодания можно похудеть от килограмма до пяти в неделю. В период скрытого голодания интенсивно очищаются различные органы. Это чаще всего язык и ротовая полость. Благодаря скрытому голоданию уходят шлаки, человек начинает остро чувствовать вкус и запах.

Что такое скрытое голодание

Сваренную по всем правилам монодиеты кашу, можно посыпать семенами или сухими травами. Используется льняное семя, кунжутное и конопляное семя, семена тыквы или подсолнечника. Семена следует хорошо просушить на горячей сковороде, размолоть и перемешать с морской солью в таком вот соотношении: 4 части семян и одну часть морской соли. Иногда такое соотношение не подходит для организма человека. В этом случае одна часть соли смешивается с 16 частями семян.

Из сухих трав можно использовать крапиву, сельдерей, петрушку или другие травы в зависимости от того, какой из  органов необходимо очистить в первую очередь.

Конопляное семя не только выводит, но и растворяет мелкие камни и выводит песок из почек. Семена кунжута открывают все протоки, удаляют любые закупорки в тканях и активно выводят шлаки из организма.Что такое скрытое голодание

Методика скрытого голодания

Скрытое голодание проводится с целью очищения отдельных органов и всех без исключения систем организма от вредных веществ и является частью методики лечебного голодания. В результате монодиеты существует возможность заметно и достаточно быстро сбросить лишний вес.

Поможет ускорить процесс похудения жиросжигающий крем.  В его состав входят растительные натуральные экстракты и биологически активные вещества, которые мягко предотвращают накопление жира и удаляют его из всех проблемных зон.

Перед началом скрытого голодания необходимо провести процедуру очищения кишечника. Рекомендовано, как правило, трехдневное скрытое голодание. Его проводят ежемесячно, не чаще. После трех дней такого голодания возможно отсутствие стула, однако это не наносит вред организму, каши не гниют в кишечнике. Однако, можно сделать очистительную клизму.

Допускается проводить семидневное и двадцатиоднодневное скрытое голодание также однажды в месяц. В результате 21-дневной монодиете из организма человека реально вывести все вещества, которые в другом случае вывести не удается. Это стероидные гормоны, антибиотики, накопленные организмом за всю жизнь.

Во время голодания, даже трехдневного, необходимо часто принимать гигиенический душ. Это связано с тем, что очищение идет через кожные покровы. Необходимо пить воду с медом, можно применять сок лимона или грейпфрута.

Переходить на обычное питание необходимо постепенно и очень осторожно. После третьего дня скрытого голодания наутро достаточно съесть кашу с простой солью и растительным или сливочным маслом. На обед можно приготовить отварные овощи, а ужинать — жидкой пищей.

Здоровье и образ жизни 

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

15 комментариев к записи “Что такое скрытое голодание”

  1. Анна:

    Ой, как я против вот таких моно диет! Хоть что пусть пишут, что они полезны, не докажут мне это.

  2. Лариса:

    Спасибо, очень интересный метод. На на двадцать дней я бы не рискнула, а вот 3-5 просто замечательно.

  3. Лара:

    Конечно, это дело каждого индивидуально — применять ли подобное питание для похудения, или нет… но все же монодиеты не приветствуются врачами…

  4. Незнакомка:

    Я бы вряд ли смогла столько дней питаться одними кашами, да и вредно это — без овощей, фруктов…

    • admin:

      Три дня вполне можно посидеть на кашке. Я это проделываю часто, разгрузка сразу чувствуется в ЖКТ

  5. Larisa:

    Предпочитаю просто уменьшить порции и медленно есть — так быстрее насыщаешься и лишние КГ уходят, хотя и медленно но без вреда для организма…

  6. Светлана Локтыш:

    Я, как и Лариса, предпочитаю уменьшать порции. А еще часть калорийной пищи заменять фруктами. Однообразное питание вряд ли полезно для организма, даже если это каши.

    • admin:

      Наиболее правильное поведение-уменьшать порции, тогда можно не приходить к голоданию даже и скрытому.

  7. natabul:

    Я всегда против всевозможных диет.Конечно каждый волен выводы делать самостоятельно.

  8. bytrina:

    А по мне так не стоит мучить свой организм всякими способами голодания, лучше всего съедать меньше, больше заниматься спортом и следить регулярно за своим весом и тогда не придется голодать.

  9. Незнакомка:

    Отлично.Я делаю 2раза в год.Прекрасно чувствую себя.Это не диета а очищение.Все хим.лек.и все вредные что употребленые все выходят.По крайней мере вреда никаких.

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы