Баня как средство очищения организма

Баня как средство очищения организмаБаня является универсальным средством для закаливания, очищения организма, коррекции веса, восстанавливает силы и поднимает настроение. Банный жар тонизирует кожные покровы и мышцы, улучшает кровообращение, питает ткани кислородом. Кроме этого в бане улучшается работа сердца и легких, ускоряется обмен веществ, улучшается состав крови и работа эндокринных желез. Баня успокаивает боль, снимает спазм и утомление, а также улучшает работу почек, печени, нервной системы, желудочно-кишечного тракта. Поэтому баня необходима людям, которые мало двигаются и страдают ожирением, она благотворно, целебно влияет на весь организм в комплексе.

Баня как средство очищения организма

Доказано давно, что на сантиметре кожи могут находиться больше 40 видов различных возбудителей заболеваний. Однако кожа служит барьером для их проникновения в организм, поэтому важно содержать ее в чистоте. С потом выделяются такие токсические вещества как аммиак, молочная кислота, мочевина, азотистые соединения, калий, микроэлементы, аминокислоты. Многие из них надолго остаются на поверхности кожи и делают ее уязвимой.Баня как средство очищения организма

Результат очищения в парной бане

Благодаря банному жару и пару кожные поры раскрываются, через них удаляется жир и грязь. Ороговевшие клетки удаляются с поверхности кожи и заменяются новыми, а шлаки и продукты обмена посредством горячего влажного воздуха превращаются в соединения, которые легко смываются с поверхности кожи. Ускоренный обмен способствует самообновлению и очищению организма, а болезнетворные бактерии практически все погибают в горячем пару. При регулярном посещении бани или домашней сауны нормализуется жировой обмен в коже, исчезают мелкие морщины, повышается упругость, ее кровообращение и дыхание. Внешне кожа становится более молодой и здоровой, ее цвет меняется в лучшую сторону.

Баня чистит и сосуды, так как холестерин, который скапливается на стенках артерий, окисляется под воздействием банного жара и пара, сжигается и легко удаляется.

Врачи рекомендуют регулярное посещение бани в случае контрактуры, растяжения, геморроя, подагры, нефрита, невритов, цистита.

Противопоказания для посещения бани

Противопоказана баня больным сердечнососудистыми заболеваниями, беременным женщинам, людям с анемией и травмами головного мозга, онкобольным, больным эпилепсией, астматикам, а также людям, перенесшим гепатит. Если на коже расширены сосуды, посещение бани также противопоказано потому, что процесс может обостриться.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

7 комментариев к записи “Баня как средство очищения организма”

  1. Larisa:

    При всех полезных свойствах бани, о которых я знаю, баня мне противопоказана, увы…

  2. Lora:

    В молодости любила посещать сауну, а вот в баньке парилась всего лишь раз, ощущения, супер!

  3. Лара:

    В баню опасно ходить при проблемах с сосудами и и со слабым миокардом, может быть и остановка сердца при резкой смене температуры — баня/бассейн.

  4. Незнакомка:

    К сожалению, гипертоникам, сердечникам, астматикам о бане и мечтать нельзя… Как бы она полезна не была, баня для людей здоровых…

    • admin:

      Конечно, лучше не рисковать понапрасну, есть другие способы получить удовольтвие.

Оставить комментарий