Рацион во время беременности

Рацион во время беременности

Оказывается, неправильный рацион во время беременности может привести к проблемам, связанным с психикой ребенка. Беременные женщины, предпочитающие в своем рационе жирную пищу, рискуют родить ребенка с нарушением психики. Доказано, что жирная пища негативно сказывается на гормональном фоне плода и на его психике.

Рацион во время беременности

Многие женщины во время беременности предпочитают включать в свой рацион вредные продукты, в частности  жирную пищу. Ну не могут они противостоять искушению. Итогом злоупотребления может стать депрессия и тревожность у родившегося малыша.

Ученые из Орегонского университета здоровья и науки тщательно изучили сей феномен, и подвели неутешительный итог. Дело в том, что негативный эффект от неправильного рациона питания во время беременности, невозможно обратить вспять.

Эксперименты были проведены на беременных макаках и их детенышах. Группу беременных макак регулярно кормили жирной пищей. После родов детеныши макак демонстрировали повышенную тревожность по сравнению с контрольной группой обезьян.

Тщательные биохимические исследования показали, что в результате неправильного рациона во время беременности, у маленьких макак в мозге произошло нарушение выработки серотонина и обмена в серотониновой системе. Исследователи попытались внедрить в рацион питания малышей здоровую пищу. Однако такие действия к положительному результату не привели.

Сниженный уровень серотонина приводит к расстройству настроения в виде плаксивости, подавленности и депрессии, проявляющейся с детского возраста. Кроме того, снижение выработки серотонина приводит к проблемам с пищеварением, страдает аппетит, нарушается память. Низкий уровень этого вещества способствует нарушению сна и значительно снижает либидо.

Хотя эксперимент был проведен на животных, ученые склонны думать, что неправильный рацион во время беременности у человека также приводит к необратимым последствиям, связанным с нарушением выработки серотонина, у новорожденного.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

13 комментариев к записи “Рацион во время беременности”

  1. Незнакомка:

    К сожалению, не все относятся серьезно к питанию во время беременности, что после, сказывается на здоровье детей…

  2. Лара:

    От питания беременной, зависит не только психика будущего ребенка, а и здоровье и нормальное развитие многих органов. Именно поэтому следует в этом периоде отказаться от вредных привычек и правильно питаться.

  3. Larisa:

    От полноценного сбалансированного питания зависит и здоровье зубов будущего ребенка. я это проверила на своих детях и внучке. Особенно следует следить за продуктами содержащими кальций и их наличием в рационе.

    • admin:

      Да и кости формируются правильно при достаточном содержании кальция в рационе беременной женщины.

  4. Ольга Парфенова:

    Во время беременности нужно вдвойне следить за своим питанием и думать не только о своих привычках, но и о будущем ребенке.

  5. Иван:

    В этот период жизни нужно серьезно относится к питанию. Ведь не только на жизнь мамы влияет еда, но и на малыша.

  6. Мария Коротина:

    Очень важно следить за рационом питания во время беременности, но не всегда получается))) Я к примеру ела очень много шоколада, не могла остановиться, очень хотелось.

  7. Сесиль:

    Уменьшить энергетическую ценность еды можно, ограничив употребление простых углеводов и животных жиров. Для профилактики отеков, беременные проводят разгрузочные дни, но не чаще двух раз в неделю. Основу питания составляют яблоки, кефир и творог. Очистившись, организм восстанавливается и онизируется.

  8. Светлана:

    На своем примере знаю, что правильное питание во время беременности очень важено. Стоит съесть, что то не то сразу отеки и не приятный плюс на весах. Спасибо за статью.

Оставить комментарий к записи Иван