Август 16th, 2013 
admin 
Популярная диета Аткинса и другие малоуглеводистые диеты приводит к депрессии. Американские ученые из Массачусетского технологического университета установили, что достаточное употребление в пищу углеводов необходимо, так как это приводит к выработки в головном мозгу серотонина. Как давно известно, это вещество принимает активное участие в регуляции настроения.
Ограничение углеводов приводит к депрессии
И чтобы этого не случилось, избавьтесь от лишнего веса новым современным методом шунтирования желудка. Уникальная операция проводится лапароскопически, она не травматична. Этот вид лечения от избыточного веса давно и успешно применяется на американском континенте, теперь такое лечение доступно нашим гражданам на родине.
Действие серотонина, когда он становится активным в мозгу заключается в том, чтобы регулировать чувство сытости прежде, чем желудок заполнится и растянется.
Серотонин выполняет не только функцию регуляции аппетита, но и регулирует эмоциональные качества человека. В связи с этим было обнаружено, что серотонин, вырабатывается во время еды только тогда, когда с пищей поступает достаточное количество быстро усваиваемых углеводов, таких например, как сладкое или мучное.
Высвободиться серотонину мешает белковая пища. Это значит, что, порция спагетти заставляет мозг почувствовать сытость гораздо раньше, чем картошка с мясом или рыбой.
Непременно порадует вас спагетти из итальянского ресторана, расположенного в центре Киева. А ассортимент пиццы в этом ресторане поразит воображение каждого, доставка пицы и десертов, впрочем как и других блюд, бесплатная.
Многие люди особенно чувствительны к нехватке серотонина при ограничении углеводов в рационе. Они подвержены перепаду настроения, склонны драматизировать обстановку, легко впадают в панику.
Обычно эти симптомы к вечеру ухудшаются и возникает сильное желание «заесть» свое эмоциональное состояние чем то сладким или мучным.
Рубрика: 
Метки: 
Депрессией не страдаю, хотя, мучное и сладкое особо не жалую. Могу съесть, но без фанатизма. Не знаю, когда-то обожала шоколадные конфеты, лопала килограммами, а теперь в лучшем случае — зефир или халва.
да это и не надо, продукты не первой необходимости, так называемые «пустые» калории
Есть такое, сама на себе прочувствовала. когда с дури сидела на «безуглеводной диете». Нет, лучше всё же соблюдать баланс.
Долго на этой диете не просидишь
Доказано уже, что макароны из твердых сортов пшеницы не способствуют набору веса, так что можно и поесть в свое удовольствие, и время от времени и тортик не повредит
все хорошо и приятно в меру
Согласна полностью, давно ставлю вопрос не ЧТО есть или не есть, а СКОЛЬКО.
верно, мы же зачастую меры не знаем
Я себя только и вытаскиваю из депресий углеводами. Нажала все соц кнопки.
Спасибо,Надежда, ответила визитом таким же)
нет, как жить без углеводов! Я бывала на белковой диете- это грустно)
Здравствуйте!Хочу вам предложить поставить у себя на сайте интернет магазин и получать процент.если интересно, то у меня на сайте справа сбоку фото цены.Внизу нажимаете стать партнером.удачи!
Спасибо, Оля, разберусь на досуге
Ну, как на свете без углеводов прожить? Скучно, грустно и тоскливо!Ведь можно есть не килограммами, а понемножку.
никто малоуглеводистую диету долго не выдерживает
Без сладенького и правда очень тоскливо. Надо просто не есть много, вот в этом весь секрет. А то мы как дорвемся…
правильно, без фанатизма…
Я без сладкого погибну сразу! Как не хватает чего то… стараюсь конфет меньше есть, но сладкие фрукты и черный шоколад, без этого никак!
Как обычно просто супер обьёмная статья и как всегда дочитал до конца
Say, you got a nice article post.Really looking forward to read more. Really Great.
Hey, thanks for the blog article.Much thanks again. Keep writing.