Индекс массы тела — неадекватная оценка

Индекс массы тела - неадекватная оценкаИндекс массы тела расчитывается  делением веса человека в кг на квадрат роста его в см. Индекс массы тела применяется широко в клиническом исследовании по оценке риска ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

Недостатком веса считается индекс массы тела ниже 18,5.

Если показатели находятся от 18,5 до 24,9 вес считают нормальным.

Цифры от 25 до 29,9 служат показателем избыточного веса, а при более высоких цифрах ставят диагноз «ожирение».

Индекс массы тела — неадекватная оценка

Ученые из США проводили широкомасштабное исследование, в результате его они сделали вывод о том, что расчет индекса массы тела неадекватен, и не отражает истинной картины.

Результаты исследования выявили парадоксальные цифры: люди, у которых в результате оценки индекса массы тела телосложение имеет избыточный вес, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем те люди, которые имеют нормальный или пониженный  индекс массы тела.

Как можно было и ожидать, сравнение выявило повышенный риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в той группе пациентов, которой был поставлен диагноз «ожирение» по индексу массы тела. Удалить излишки жировых отложений и повысить энергетический потенциал, улучшить память, работоспособность и спортивные показатели эффективно поможет карнитин — пищевая добавка для сжигания излишков жира и превращения его в энергию.

Оценка результатов

Индекс массы тела - неадекватная оценкаПолученные в результате исследования данные не дают оснований говорить о том, что избыточный вес и ожирение безопасны для здоровья. Скорее эти данные говорят о том, как неадекватен метод расчета индекса массы тела, который вот уже на протяжение более чем ста лет используется медиками.

Ученые считают, что более благоприятный прогноз у людей с избыточным весом объясняется тем, что они зачастую имеют развитую мускулатуру. А методика расчета индекса массы тела не учитывает долю  отложений жира в общем весе человека.

Поскольку вес мышц превышает вес жира, мускулистые люди получают повышенный показатель индекса массы тела, а их относят к группе повышенного риска развития заболеваний, связанных с ожирением. Однако это никак не соответствует действительности.

Если же вы задались целью похудеть, калькулятор калорий онлайн станет надежным другом и помощником в этом благородном деле борьбы с лишним весом. Ведь всегда интересно и полезно знать, сколько энергии вы потратили в результате какой то физической деятельности. Зайдите на сайт о диетах и похудении и пользуйтесь калькулятором совершенно бесплатно.

Многие эксперты в настоящее время говорят о том, что наиболее точным методом определения избыточного веса и ожирения сравнительно с индексом массы тела является сопоставление объема бедер и талии человека, которое позволяет лучше дать оценку наличию жировых отложений в области живота.

Здоровье и образ жизни 

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

20 комментариев к записи “Индекс массы тела — неадекватная оценка”

  1. Людмила:

    Индекс массы тела точно не говорит об ожирении, я всегда считала, что лучше считать калории. Это мне больше подходит

  2. Татьяна:

    Вы абсолютно правы насчет неадекватности, относительности показателя ИМТ при определении ожирения. Скорее он служит скрининг-методом, чтобы отсеять людей с нормальными показателяли. А с остальными работать уже индивидуально.
    Спасибо за аргументированный, убедительный пост.

  3. Ольга Черныш:

    А как этот индекс посчитать? Вот я вешу 59, а рост 158. И это что значит?

  4. Lora:

    Меньше есть нужно и ничего рассчитывать не понадобится!

  5. Sergey mobilekid Andreev:

    Ох уж эти ученые…)

  6. Татьяна:

    кроме расчетов можно руководствоваться просто здравым смыслом и зеркалом

  7. Татуся:

    … и больше двигаться ;)

  8. Татуся:

    ну, а вообще все правильно — ведь мышцы весят больше чем жир, вот получается что спортивно сложенный человек весит столько же, сколько и человек с избыточным весом

  9. Вера:

    Вообще, человека полного и стройного, с подкаченными мышцами, легко различить :) Здесь и высчитывать ничего не надо.

    А вот когда по бокам и на животе висят складки — это признак ожирения. Просто, никогда не увлекаюсь подсчетами. Здесь важно сбалансированное питание и жизнь в постоянном движении.

  10. Ольга:

    Мне не хватает пару килограмм, но думаю, что это не беда) Насчет расчета, исходя из области живота — не уверена, что это верно. Насколько я наблюдаю, у некоторых лишние килограммы сразу же откладываются на животики, у других же на бедрах, а кто-то поправляется равномерно.

  11. Иван:

    У нас в военкомате считали этот индекс, только я не понял как, но мне с моим весом 173 см и весом 63 кг сказали что почти идеал

Оставить комментарий