Советы близоруким

Советы близорукимБлизорукость — это заболевание глаз, которое поражает значительную часть населения нашей планеты. Сейчас можно говорить о том, что близорукость «молодеет»,  так как пик заболевания приходится на детей школьного возраста. Значительный «вклад» в увеличение такой статистики  вносят  средства коммуникации, такие как компьютер, телевидение, мобильные средства связи.

Современная эра компьютеров и телевидения — это огромная нагрузка на хрупкий орган зрения. Какую бы работу мы не делали, глаза все время в действии, иногда весьма однообразном.

Особенно важно заботиться о зрении детей. Не секрет, что наши дети познают компьютер еще не умея разговаривать, читать и писать, буквально с пеленок. Школьники часами просиживают за компьютером, в компьютерных клубах.

Ограничивайте детей в их увлечениях, если думаете об их будущем! Детям и взрослым, имеющим слабое зрение, находиться перед телевизором и компьютером больше одного часа в день не рекомендуется.

Советы близоруким

Постарайтесь в начальной стадии близорукости улучшить зрение естественным путем zdorovoe-zrenie.ru, не прибегая к помощи медицинских препаратов или очков. Некоторые полезные советы помогут в этом.

  • Кончиками указательных пальцев время от времени массируйте точки у внутренних уголков глаза до тех пор, пока под прикрытыми веками не появится ровное черное поле.
  • Все точки, отвечающие за зрение, находятся на мочке уха. Возьмитесь за мочку уха и разминайте ее 10 сек. Повторяйте этот массаж не менее 5 раз на день. Результатом  будет ощущение снятия усталости, глаза открываются, начинают дышать и обильно омываются слезой.
  • Кстати, о слезе. Когда глаза становятся сухими промывайте их крепким раствором зеленого чая или просто чистой кипяченой водой комнатной температуры. Можно закапать несколько пипеток стерильного физиологического раствора.
  • О пользе гимнастики для глаз: задержите на 7 сек взгляд на дальнем предмете, потом 3 сек посмотрите на ближний.

Самое неблагоприятное воздействие на близороуких оказывают крепкие спиртные напитки.Советы близоруким

  • Обязательно раз в день нужно съедать овощ или фрукт, полезный для зрения: черника, абрикосы, шиповник, боярышник, морковь, свекла, тыква, квашеная капуста, петрушка, зеленый лук. 
  • Ежедневно в рацион должна входить одна порция говяжей печени или печени трески, свежесваренной гречневой каши или десертная ложка меда.

Попробуйте эти рецепты.

При начинающейся катаракте: настаивать свежую траву чабреца на свежем меде два месяца. Принимать до еды трижды в день.

При коньюктивите: 2 белка свежих яиц смешать с кипяченой водой, настаивать 30-40 мин в темном месте. Смазывать глаза перед сном.

Даже сильную близорукость излечивают ягоды бузины черной. Ягоды пересыпают сахаром и настаивают на солнце 3 дня. Пить по чайной ложке до еды три раза в день 1-2 мес.

И еще совет: поможет близоруким улучшить зрение простой салат, который содержит яблоки и морковь. Натрите на терке эти ингредиенты и заправьте их сметаной или растительным маслом.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

40 комментариев к записи “Советы близоруким”

  1. Larisa:

    У меня несовместимая коррекция глаз, близорукость одного и 90% зрения на другом. Попробую твои советы, может помогут, а по поводу детей, ты права!

  2. name nika:

    Хорошие упражнения. Глаза нужно беречь с юного возраста.

  3. Нат.:

    полезный пост! Расскажу родственнице-там у девочки проблема!

  4. shalpet:

    Совершенно верно, детям комп нужно давать пользоваться дозировано, иначе со зрением может быть беда.

  5. Oxana Devi:

    Мне в юношестве делали склеропластику, падение зрения остановили, но сейчас процесс возобновился т.к. все время нахожусь у компьютера ((

  6. dualshok:

    В очках я становлюсь более представительным, потому ничего плохого в них не вижу. Разве только, это будет говорить об ухудшении зрения, но мне сначала прописали очка, потом сами же их запретили:)

  7. Леон:

    Никогда не носила очки, хотя проверить зрение уже не помешает.

  8. Яна:

    Да, близорукость известна многим.
    У меня сто-то другое…

  9. Стрекотала:

    Глазки, как и честь, беречь надо смолоду.

  10. mobilekid:

    Весьма актуально для многих компьютерщиков. Спасибо.

  11. photo-lirik:

    Хорошие советы.)

  12. Светлана:

    спасибо, Светуль, сейчас сделаю упражнения, а то глазки сильно устают от компа

  13. madonna4ka:

    Нужно ежедневно делать упражнения и тренировать глазки, спасибо за напоминание.

  14. staryikot:

    Хорошие советы. Спасибо.

  15. alifon:

    Да, за глазами следить надо

  16. tachairs:

    Правильно — глазки тренировать надо обязательно!

  17. devAchka:

    Хорошие советы и полезные.

  18. sapiski-oborotny:

    Еще один пробел в знаниях закрыт. Спасибо.

  19. Людмила Андриянова:

    Советы,как говорят прямо к столу,зрение садится от компа ужасно.Спасибо Светик, что вовремя подоспела с постом.

  20. Анни:

    Я близорукое существо и мне так надоели очки, чтоя почти готова на операцию…

  21. Ирина:

    У меня тоже близорукость, только в одном глазу 80%, а в другом 20%.
    Думала линзы купить, но с ними говорят вообще можно кротом стать)) А ягод бузины у нас не сыщешь, может сухие попробовать?

  22. irina-se:

    ой напомнила — к дохтору глазному пора… только у меня не близорукость, а наоборот )

  23. Мышка:

    У меня близорукость прогрессирует.

  24. Вячеслав:

    Здравствуйте. У Вас прекрасный сайт, но у меня к Вам есть ОЧЕНЬ интересное предложение. Есть ОЧЕНЬ интересный бизнес, в котором можно зарабатывать ОЧЕНЬ большие деньги, которые моментально выплачиваются на Вашу банковскую карту. Но так же можно и раскрутить свой сайт и увеличить посетителей на сайт. Это новые виде-коммуникационные продукты с безграничными возможностями.
    Если Вам интересно, предлагаю пообщаться в скайпе, мой скайп slava.vanzha. Где я вам расскажу и покажу специфику данного бизнеса.
    Успехов вам в продвижении Вашего ресурса!
    С большим уважением к Вам Вячеслав.

    • admin:

      Вячеслав, сбросьте ссылочку,возможно я в курсе. Я подозреваю, что мне уже рассказывали нечто подобное.

  25. Александр:

    Очень хорошие и дельные советы. Сам не раз делал так, когда был близорук.

  26. Олег:

    И зарядку для глаз делать:)

  27. look at this:

    Было бы интересно узнать поподробнее

  28. Костя:

    у многих людей проблемы со зрением.расскажу о одной из таких проблем.в наши дни мы постоянно смотрим вниз,наш фокус зрения практически все время направлен вниз либо в телефон или когда мы куда то идем-под ноги.из за этого нижняя прямая мышца атрофируется т.е.прекращает
    нормальную деятельность.проведите опыт:в комнате держа голову прямо посмотрите вниз потом вверх.насколько больше тот угол зрения когда смотрим вниз?задумайтесь!совет тренируйте,растягивайте прямую нижнюю мышцу, смотря вверх как можно дольше вверх,и спустя неделю вы увидите результат глазное яблоко примет нормальную круглую форму-так можно избавится от астигматизма.также многие проблемы со зрением (косоглазие,миопия) из за неразвитости мышц глаза.
    если у вас миопия(близорукость) то нужно как можно дольше времени смотреть вдаль,пусть даже ничего не видно,но через некоторое время увидите как будет улучшаться зрение.если у вас мешки под глазами?
    синие круги то:отварите картофель слейте немного этой воды,смочите и прикладывайте ватные диски на 2-3 минуты.мне помогло.благодарю за внимание.

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы