Состояние своего здоровья вполне можно оценить самостоятельно по пульсу. Техника оценки состояния здоровья по пульсу широко применяется в различных оздоровительных системах восточной медицины.

Упрощенный вариант диагностики по пульсу доступен и неспециалисту. С помощью этого метода вы можете научиться: определять свой темперамент врожденный, с которым вы родились, или свой приобретенный психологический тип; а также правильно оценивать свое самочувствие. Определение состояния здоровья по пульсу быстро подскажет в какой части тела зарождается болезнь, чтобы вы своевременно уделили внимание проблемному органу.

У здорового человека пульс может зависеть от сезона, времени суток. Не ошибитесь, когда будете проводить самодиагностику. Пульсодиагностика помогает прогнозировать пол ребенка, если вы беременны.

Основы техники исследования не сложные. Главное, что вам понадобится — это внимание и повседневная практика.

ТЕХНИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПО ПУЛЬСУ

Пульсодиагностику, как и все другие исследования, нужно проводить в определенное время.

Проверять пульс с диагностической целью НЕ СТОИТ:

• после приема пищи, алкоголя или лекарства
• при остром чувстве голода
• после тяжелой физической работы или напряженного умственного труда
• после массажа
• после принятия ванны
• после интимной близости
• после пребывания у огня, на солнце или морозе
• плохо выспавшимся

Наилучшим временем для пульсовой диагностики считается время от 11 до 13 час. В это время суток пульс бывает спокойным и устойчивым. Лучшее место для нахождения пульса считается лучевая артерия. Она находится на внутренней стороне запястья, недалеко от основания большого пальца. Пульс проверяется не одним, а тремя пальцами: указательным, средним и безымянным. Если пальцы наложены правильно на одной линии, пульсовую волну почувствует подушечка каждого пальца. Проверьте пульс на одном запястье, затем на другом так как показания пульса на руках бывают неодинаковы.

Для начала определяем по пульсу темперамент человека. Для этого придется как можно точнее посчитать не только количество ударов в минуту, но и их качество: силу, слабость, регулярность.

Приступать к исследованию лучше утром до завтрака, находясь в спокойном состоянии. В комнате должна быть нормальная температура и влажность.

Если ваша частота пульса 76-83 уд. в мин, и пульс активный, сильный, скачкообразный, напоминающий движение прыгающей лягушки — значит вы холерик .

Пульс 68-75 уд.в мин, сильный активный, регулярный — это сангвиник.

Реже 67 уд.в мин, слабый, регулярный, похожий на движение плывущего лебедя — вы флегматик.

Чаще 83 уд.в мин, слабый, нерегулярный, волнообразного характера, напоминающий движущуюся змею — такой тип темперамента называется меланхолик.

Если ваш пульс не укладывается в рамки этих показателей, вам лучше проверить не темперамент а состояние здоровья. По числу ударов пульса можно сказать здоров или болен человек. Сделайте два замера. В первый замер сосчитайте количество ударов в минуту. Второй раз проверьте пульс на протяжении 100 биений. У здорового человека он должен быть ровным по всем параметрам — силе, наполненности, напряженности. Слишком редкий, частый или нерегулярный, нитевидный пульс свидетельствует о проблемах со здоровьем.

Возрастные нормальные показатели пульса — уд.в мин.

• новорожденный 140
• от 1 мес до 1 года  130
• от 1 года до 2 лет  100
• от 3 до 7 лет  95
• от 8 до 14 лет   80
• средний возраст  72
• преклонный возраст  65

СТАВИМ ДИАГНОЗ

Чтобы определить, в каком месте организма находится заболевание, понадобятся следующие навыки: способность различать силу пульсации каждым пальцем, умение измерять поверхностный и глубокий пульс.

Тремя пальцами правой руки обхватите запястье левой. Причем так, чтобы толчки чувствовали все пальцы. Теперь определите, под каким пальцем стучит сильнее и запомните это. Таким же образом проверьте правое запястье. Сравните внимательно: где биение отчетливей. Настоящая сильная пульсация может быть только под одним пальцем на одной из рук!

Интерпретируем результат.

Если пульсация сильна на левом запястье, болезнь нужно искать в левой половине тела, на правом — в правой половине тела.

Сильная пульсация под подушечкой указательного пальца — это проблемы в верхней части тела. Если пульс силен на левой руке, это может быть поражение легких и толстого кишечника. На правой руке — заболевание тонкого кишечника и сердца.

Если усилены удары под средними пальцами, проблему нужно искать в средней части туловища. Пульсация на левой руке может говорить о поражении желудка или селезенки, если на правой — это поражение печени или/и желчного пузыря.

Если сила ударов преобладает под подушечками безымянных пальцев, нужно подумать о состоянии здоровья органов нижней части тела. Левая рука — состояние здоровья левой почки  или половых органов. Правая — оповещает о болезни правой почки и мочевого пузыря.

ОПРЕДЕЛЯЕМ ПОЛ РЕБЕНКА ПО ПУЛЬСУ

Опытный акушер способен узнать о состоянии здоровья плода своей пациентки лишь по пульсу. А вы можете попытаться самостоятельно определить пол будущего ребенка. Сильный пульс на правой руке в зоне безымянного пальца говорит о том, что у будущей мамы родится мальчик. А если сильные толчки ощущает безымянный палец на левой руке — девочка.