Профилактика желчекаменной болезни

Профилактика желчекаменной болезниВо избежание возникновения проблемы с пищеварением и нарушения обмена веществ в организме, необходима профилактика желчекаменной болезни не только людям постарше, но и молодежи. В результате недостаточного отхождения желчи часто в желчном пузыре формируются камни. Этим недугом страдают даже люди молодые, поэтому важно знать первые признаки этого заболевания и способы профилактики.

Профилактика желчекаменной болезни

Признаками может быть изжога, возникновение во рту горького вкуса, газообразование в животе, дискомфорт в правой стороне под ребрами.

Желчь, которая вырабатывается в печени, может оставаться в желчном пузыре неиспользуемой. В результате употребления жирной пищи она выдавливается в двенадцатиперстную кишку. Если существуют заболевания органов ЖКТ, или неправильное питание, желчь накапливается в желчном пузыре.

В результате этого холестерин из желчи, откладывается в виде крупных и мелких камешков в желчном пузыре. Маленькие камешки увеличиваются со временем, и конкременты забивают желчные протоки. Если конкремент проникает в желчный проток, происходит закупорка протока и острая печеночная колика – весьма болезненное состояние.Профилактика желчекаменной болезни

Приступ такой колики происходит в сопровождении резких болей в правой стороне, резкая тошнота, рвота, поднимается высокая температура, которой может сопутствовать головокружение.

В таком случае специалисты советуют немедленно вызывать «скорую». Диагноз желчекаменной болезни ставят по УЗИ, можно также в качестве диагностики использовать КТ в Екатеринбурге. Если же диагноз подтверждается, врачи настаивают на операции. Растворять или выгонять камни опасно, это может спровоцировать воспаление поджелудочной железы. Разбивание камней ультразвуком иногда помогает, но не всегда, камни после такой процедуры появляются вновь.

Что делать, чтобы не появлялись камни

Чтобы в желчном пузыре не образовались посторонние предметы, специалисты советуют отказаться от жесткой диеты. При таких диетах возникает нехватка витаминов, пищеварение при этом значительно нарушается, возникает риск развития желчекаменной болезни.

Кушать следут часто, порция должна умещаться в ладони, не реже 4-5 раз в сутки. Желчь обновляется и организм усвоит съеденное без малейшего труда.

Следует пить много воды, организм в результате своего метаболизма теряет много влаги, поэтому может возникнуть усиленное камнеобразование.

Овощи и фрукты способствуют выведению из печени излишков желчи, их нужно кушать регулярно в максимально много.

Раз в год можно пользоваться желчегонными средствами, например кукурузные рыльца. Однако, если камни уже есть, такое средство способно навредить организму.

Аллохол также способен разгрузить печень. Однако, если присутствуют заболевания пищеварения, такие как язва желудка и 12-перстной кишки, гепатит, если больная печень – такое лекарство противопоказано.

Женщинам врачи рекомендуют осторожно выбирать противозачаточные таблетки. Они повышают уровень эстрогенов, в итоге камни в желчном пузыре формируются в ускоренном темпе.

Раствор карловарской соли предупреждает формирование камней. Такую профилактику можно устраивать раз в год. Но, если есть предрасположенность к гипертонии, такой метод противопоказан.Профилактика желчекаменной болезни

Как ускорить обмен веществ

Похудеть и наладить метаболизм помогут некоторые советы.

Грейпфрут, съеденный после приема пищи поможет нейтрализовать лишнюю желчь и улучшает метаболизм. Съедать нужно один плод в день.

Черный горький шоколад способен вырабатывать серотонин, который усиливает обмен веществ и сжигает лишний жир. Пару долек в сутки будет полезной нормой.

В составе перца чили содержится капсаицин, он также усиливает обмен веществ. Четверть стручка или щепотка порошка помогут избежать застоя желчи.

Молоко содержит много кальция, благодаря чему при употреблении его в пищу образуется кальцитриолан. Этот гормон помогает сжигать лишние калории организму. Пить его следует не меньше стакана в день.

И, наконец, баня! Горячий пар с веником разгоняет кровь, прогревает тело и усиливает метаболизм.

Что полезно и вредно употреблять в пищу

Полезно

Орехи, которые содержат много витамина В6 помогут хорошо отделить желчь. Фундук, фисташки, арахис – то, что требуется для этого процесса.

Творог содержит магний, который участвует в правильной работе желчного пузыря, Съедать его необходимо не меньше 100 гр в день.

Растительные масла содержат полезные жиры и не позволяют застаиваться желчи. Ежедневные салаты с ложкой растительных масел способствуют профилактике желчекаменной болезни.

Вредно

Для переваривания жареного мяса необходимо много желчи, что нарушает ее отток. Следует заменить его на вареное или паровое, или же съедать не более 100 гр  в неделю.

Кофе плохо влияет на работу желчного пузыря, поэтому не нужно пить этот напиток часто и более чем 200 мл в день.

Сало содержит много холестерина, который откладывает камни в желчном пузыре. В целях профилактики желчекаменной болезни тонкий ломтик раз в неделю – это достаточная норма.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

16 комментариев к записи “Профилактика желчекаменной болезни”

  1. Елена Картавцева:

    Ну, вот, сало, оказывается, вредно, а я его так люблю! Придется ограничивать потребление — не дай Бог проблемы возникнут. Естественно, профилактика — это лучше, чем попадать под нож хирурга.

  2. Николай:

    Одно из главнейших условий своевременного оттока желчи, это здоровый психологический климат — без нервов, без стрессов. Они способствуют застою желчи. Так что — не нервничайте!

    • admin:

      Как Вы это себе представляете, Николай? Если транспорт застрял в пробке на дороге, а совещание начинается без тебя. И понимаешь… что с премией можно попрощаться))

    • admin:

      Легко сказать!

  3. Елена:

    Сделала для себя вывод, для профилактики буду покупать себе грейпфрукт.

  4. forourmen:

    Правильное питание, в первую очередь полезно не для фигуры, а для нашего организма, вредной пищей, мы медленно губим его, спасибо за полезную информацию.

  5. Lora:

    У многих диагностируют желчекаменную болезнь, но она не так уж и страшна, если выполнять рекомендации врача и правильно питаться. Главное не самовольничать при приступе, а вызывать скорую.

  6. Незнакомка:

    Тоже посмеялась над комментарием Николая! Интересно, он сам всегда сохраняет спокойствие и не нервничает при любых обстоятельствах?! советы давать легко — а вот выполнять…

  7. Larisa:

    Холецистит чаще всего заканчивается таким вот не слишком оптимистичным диагнозом, так что лучше следить за состоянием желчного пузыря, не допуская застоя желчи.

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы