Профилактика остеохондроза

Профилактика остеохондрозаПрофилактика остеохондроза — это внимательное и грамотное отношение к своему телу, потому, что остеохондроз может настигнуть любого. Все специалисты, занимающиеся этой проблемой, единогласно заявляют, что врагом этого заболевания является движение и различные гимнастические упражнения.

Профилактика остеохондроза

Если мышечный каркас человека хорошо развит, то даже очень сильные изменения в позвоночнике не будут проявляться столь явно. Необходимо ограничивать сидение перед телевизором, компьютером и в автомобиле, больше ходить пешком. Займитесь, например, таким видом спорта как пейнтбол.

Пейнтбольный клуб Киева Gepard предлагает разнообразные экстремальные спортивные ролевые игры. Здесь вам гарантированы физические упражнения и очень подвижный образ жизни. Кроме того, членство в клубе может стать интересным досугом.

Подберите адаптированный комплекс упражнений и регулярно занимайтесь им. Идеальным упражнением для профилактики остеохондроза является плавание, а некоторые специалисты за рубежом считают секс идеальной защитой от этой болячки.Профилактика остеохондроза

Традиционное лечение вместе с физиотерапией приносит недолгое облегчение, а сложные формы его лечат путем хирургического вмешательства.

Региональный диагностический центр в Нижнем Новгороде предлагает магнитно-резонансные исследования. МРТ позвоночника, его шейного, грудного и поясничного отделов. Компьютерная томография поможет провести точную диагностику всех заболеваний, связанных с позвоночником, с высоким качеством исследования и по доступным ценам.

Множество специалистов нетрадиционной медицины, применяющих рецепты народной медицины, мануальные терапевты при грамотном подходе и на начальных стадиях заболевания, могут оказать существенную помощь. Хотя вся беда в том, что такое лечение приносит временные результаты. И в конечном итоге человек все равно оказывается в нейрохирургии.

Поэтому в случаях серьезных симптомов, да и для профилактики остеохондроза, следует непременно пройти обследование у специалиста. Тем более, что есть такие методы как МРТ, которые позволяют узнать за 15 мин полную информацию о проблемах с позвоночником.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

23 комментария к записи “Профилактика остеохондроза”

  1. Светлана:

    ну массаж он куда приятнее))) да и зарядку надо делать не лениться)

  2. Любовь:

    Современная диагностика позволяет сделать точный диагноз, но методы лечения остеохондроза пока оставляют желать лучшего.

  3. Татьяна:

    Профилактика и подвижный образ жизни спасет! Только то, что движется живет, а что не двигается и лежит — угасает, атрофируется, хоть лечи, хоть оперируй

  4. Эмма:

    Да-да, будем заниматься профилактикой, обязательно!

  5. Сергей:

    Суставная гимнастика Норбекова – хорошая профилактика остеохондроза. И в любом случае – надо больше двигаться.

  6. Надежда:

    Настал век сидения перед компьютером, а это нас убивает.

  7. Анна:

    Мышечный каркас — это все, и спина перестанет болеть.

  8. Lora:

    Правильно, если укрепить мышцы спины, остеохондроз забудет о вас — по дочери знаю!

  9. Алена Яснева:

    Спасибо,очень актуально!

  10. Алексей:

    Моё правило: «Никакое лекарство не заменит движение, — зато движение заменит любое лекарство». От остеохондроза — движение самое радикальное лекарство.

  11. Нонна:

    Да, на себе испытала симптомы остеохондроза. Я пила отвар лаврового листа и знаете — помогло! Раньше головокружения были страшные и руки левой не чувствовала. Конечно, полностью от него не избавилась, так как курс нужно повторять регулярно, а я только когда начинает беспокоить.

    • admin:

      Отвар лаврового листа противопоказан при заболеваниях ЖКТ, а так это отличное народное средства.

  12. paleo diet plan:

    Hey, thanks for the blog.Really thank you! Will read on…

  13. text your ex back:

    Awesome article post. Want more.

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы