Ноябрь 5th, 2013 
admin 
Профилактика остеохондроза — это внимательное и грамотное отношение к своему телу, потому, что остеохондроз может настигнуть любого. Все специалисты, занимающиеся этой проблемой, единогласно заявляют, что врагом этого заболевания является движение и различные гимнастические упражнения.
Профилактика остеохондроза
Если мышечный каркас человека хорошо развит, то даже очень сильные изменения в позвоночнике не будут проявляться столь явно. Необходимо ограничивать сидение перед телевизором, компьютером и в автомобиле, больше ходить пешком. Займитесь, например, таким видом спорта как пейнтбол.
Пейнтбольный клуб Киева Gepard предлагает разнообразные экстремальные спортивные ролевые игры. Здесь вам гарантированы физические упражнения и очень подвижный образ жизни. Кроме того, членство в клубе может стать интересным досугом.
Подберите адаптированный комплекс упражнений и регулярно занимайтесь им. Идеальным упражнением для профилактики остеохондроза является плавание, а некоторые специалисты за рубежом считают секс идеальной защитой от этой болячки.
Традиционное лечение вместе с физиотерапией приносит недолгое облегчение, а сложные формы его лечат путем хирургического вмешательства.
Региональный диагностический центр в Нижнем Новгороде предлагает магнитно-резонансные исследования. МРТ позвоночника, его шейного, грудного и поясничного отделов. Компьютерная томография поможет провести точную диагностику всех заболеваний, связанных с позвоночником, с высоким качеством исследования и по доступным ценам.
Множество специалистов нетрадиционной медицины, применяющих рецепты народной медицины, мануальные терапевты при грамотном подходе и на начальных стадиях заболевания, могут оказать существенную помощь. Хотя вся беда в том, что такое лечение приносит временные результаты. И в конечном итоге человек все равно оказывается в нейрохирургии.
Поэтому в случаях серьезных симптомов, да и для профилактики остеохондроза, следует непременно пройти обследование у специалиста. Тем более, что есть такие методы как МРТ, которые позволяют узнать за 15 мин полную информацию о проблемах с позвоночником.
Рубрика: 
Метки: 
ну массаж он куда приятнее))) да и зарядку надо делать не лениться)
Надо непременно, иначе остеохондроз замонает
Йога и Пилатес 🙂
Современная диагностика позволяет сделать точный диагноз, но методы лечения остеохондроза пока оставляют желать лучшего.
я была в больнице-мне вообще забили лечить остеохондроз…
эт грустно..
да, практически неизлечим сейчас остеохондроз
Профилактика и подвижный образ жизни спасет! Только то, что движется живет, а что не двигается и лежит — угасает, атрофируется, хоть лечи, хоть оперируй
это точно, каждый сам себе лекарь
Да-да, будем заниматься профилактикой, обязательно!
Суставная гимнастика Норбекова – хорошая профилактика остеохондроза. И в любом случае – надо больше двигаться.
Норбеков это серьезно, этой системой нужно заниматься регулярно.
Настал век сидения перед компьютером, а это нас убивает.
к сожалению это так…
Мышечный каркас — это все, и спина перестанет болеть.
Правильно, если укрепить мышцы спины, остеохондроз забудет о вас — по дочери знаю!
Спасибо,очень актуально!
Моё правило: «Никакое лекарство не заменит движение, — зато движение заменит любое лекарство». От остеохондроза — движение самое радикальное лекарство.
Отличное правило, остеохондроз не любит движения.
Да, на себе испытала симптомы остеохондроза. Я пила отвар лаврового листа и знаете — помогло! Раньше головокружения были страшные и руки левой не чувствовала. Конечно, полностью от него не избавилась, так как курс нужно повторять регулярно, а я только когда начинает беспокоить.
Отвар лаврового листа противопоказан при заболеваниях ЖКТ, а так это отличное народное средства.
Hey, thanks for the blog.Really thank you! Will read on…
Awesome article post. Want more.