Позвоночник играет ключевую роль в состоянии здоровья. Физическая выносливость человека главным образом зависит от гибкости и состояния его позвоночника.

Позвоночник и выносливость

Позвоночник является основой скелета человека, он придает телу необходимую правильную форму, к нему прикрепляется мышечный и связочный аппарат спины и живота. Мышцы спины и живота служат для поддержания тела в вертикальном положении, а все важные органы, благодаря мышцам и связкам, находятся на своих местах.

Если позвоночник деформируется это пагубно сказывается не только на костях скелета. Мышцы и связки при этом удлиняются или укорачиваются, происходит смещение внутренних органов. В результате такой процесс приводит к неправильной работе этих органов и к заболеваниям органов.

Практически каждая современная семья сейчас владеет автомобилем. Если вы хотите сохранить и улучшить своему ребенку правильную осанку и здоровый позвоночник, следует непременно приобрести автокресло для поездок. Такое максимально безопасное автокресло можно легко подобрать в соответствии с ценой и возрастом малыша.

Резкие толчки, прыжки, нагрузки могут привести к сдвигу позвонков и защемлению нервов, которые отходят от спинного мозга. Как результат, может случится плохая иннервация тех органов, которые управляются этими нервами.

Из каждых 150 человек среднего развития только один имеет достаточно гибкий позвоночник. Большинство людей в современном обществе ведут малоподвижный и сидячий образ жизни. Они полностью лишены физической активности.

Работа без физических нагрузок, автотранспорт, отсутствие времени для занятий физкультурой и спортом, способствуют такому пагубному для позвоночника образу жизни. Поэтому заболевания позвоночника сейчас значительно помолодели, и выносливость, соответственно, оставляет желать лучшего.

Здоровье и образ жизни