Позвоночник и выносливость

Позвоночник и выносливостьПозвоночник играет ключевую роль в состоянии здоровья. Физическая выносливость человека главным образом зависит от гибкости и состояния его позвоночника.

Позвоночник и выносливость

Позвоночник является основой скелета человека, он придает телу необходимую правильную форму, к нему прикрепляется мышечный и связочный аппарат спины и живота. Мышцы спины и живота служат для поддержания тела в вертикальном положении, а все важные органы, благодаря мышцам и связкам, находятся на своих местах.

Если позвоночник деформируется это пагубно сказывается не только на костях скелета. Мышцы и связки при этом удлиняются или укорачиваются, происходит смещение внутренних органов. В результате такой процесс приводит к неправильной работе этих органов и к заболеваниям органов.Позвоночник и выносливость

Практически каждая современная семья сейчас владеет автомобилем. Если вы хотите сохранить и улучшить своему ребенку правильную осанку и здоровый позвоночник, следует непременно приобрести автокресло для поездок. Такое максимально безопасное автокресло можно легко подобрать в соответствии с ценой и возрастом малыша.

Резкие толчки, прыжки, нагрузки могут привести к сдвигу позвонков и защемлению нервов, которые отходят от спинного мозга. Как результат, может случится плохая иннервация тех органов, которые управляются этими нервами.Позвоночник и выносливость

Из каждых 150 человек среднего развития только один имеет достаточно гибкий позвоночник. Большинство людей в современном обществе ведут малоподвижный и сидячий образ жизни. Они полностью лишены физической активности.

Работа без физических нагрузок, автотранспорт, отсутствие времени для занятий физкультурой и спортом, способствуют такому пагубному для позвоночника образу жизни. Поэтому заболевания позвоночника сейчас значительно помолодели, и выносливость, соответственно, оставляет желать лучшего.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

7 комментариев к записи “Позвоночник и выносливость”

  1. Larisa:

    Полностью согласна! Здоровый позвоночник — здоровый человек! И автокресло нужно обязательно, да безопаснее с ним ребенку!

  2. Olesya:

    Взяла упражнение «Ласточка» себе на заметку:)

  3. click here:

    Даже и не придирешься!

  4. click here:

    Thank you for your article.Really looking forward to read more. Fantastic.

  5. check this out:

    Здорово вы мне помогли. Честное слово, новыми красками все заиграло. Я понял теперь, как на самом деле все круто. Автор, низко кланяюсь ))) В каком, кстати, городе живете?

  6. Hardcore:

    Wow, great post.Much thanks again. Awesome.

Оставить комментарий