Люди, страдающие шейным остеохондрозом чувствительны к изменениям погоды. Перепады атмосферного давления вызывают спазмы сосудов, они сжимаются и кровоток замедляется. Если даже здоровые люди ощущают при этом легкие недомогания, то у человека с больной шеей погода может вызвать или усилить головную боль.
Погода и остеохондроз
Предрасположенность к шейному остеохондрозу может передаваться по наследству. Для того, чтобы уберечь себя от этого заболевания или смягчить его проявления, в первую очередь нужно позаботиться о здоровом питании. Питание не должно приводить к нарушению обмена веществ.
Кроме этого нужно следить, чтобы нагрузки на позвоночник не превышали возможности организма, обусловленные конституцией.
Следует отказаться от курения и регулярно проветривать помещение. Снижение содержания кислорода в крови вызывает спазм сосудов и усугубляет боль.
Очень полезна лечебная гимнастика, но из комплекса упражнений должны быть исключены сильные сгибательные и разгибательные движения шеи, которые могут травмировать позвоночные диски. По этой же причине противопоказан и массаж шеи.
Если же необходим массаж Объявления в Москве и Московской области предлагает широкий перечень различных видов массажа. Разнообразие предложенных массажных техник впечатляет, здесь можно найти услуги массажиста любого профиля и только высокой квалификации.
Шейный остеохондроз ни в коем случае не следует лечить методом мануальной терапии, это может приводить к усилению болей в шее.
Артериальное давление и шейный остеохондроз
Многие больные шейным остеохондрозом связывают головные боли с повышенным артериальным давлением, однако давление, как правило, является следствием, а не причиной. Боль, вызванная остеохондрозом, приводит к ощущению тревоги, которое ведет к повышению давления. Прием гипотензивных средств в этом случае не помогает, так как не устраняет причины.
Людям, страдающим головными болями, необходимо проводить мониторинг артериального давления. Это поможет правильно установить диагноз. Следует измерить его в выходной день при хорошем самочувствии — это условно можно считать нормальным давлением.
Затем необходимо измерять давление по утрам, вечерам и при головных болях. При повышенном давлении постарайтесь привести его в норму, если головная боль не проходит, есть основания думать, что они являются причиной шейного остеохондроза.
да, погода конечно влияет, но и человек не должен безропотно сидеть и ждать «у моря погоды», а заниматься своим здоровьем, укреплять позвоночник и развивать гибкость суставов
Конечно, безропотно сидеть не надо, за здоровьем следить необходимо и учитывать метео
Порой от этой беды ни голову повернуть, ни разогнуться…
Меньше за компом надо париться, Сергей.
Хорошо помогает массаж, проверено!
Массаж помогает, вот только делать его надо хотя бы два раза в году.