Летом у многих обостряется «болезнь цивилизации» — аллергия. О том, как бороться с аллергией, написано и сказано много. Не лишним будет напомнить некоторые основные правила поведения в случае возникновения аллергии.

Как бороться с аллергией

Правила борьбы с аллергией простые, но достаточно эффективные.

Первое — это питание. Это касается как тех кто страдает пищевой аллергией, так и тех, кто страдает аллергией, связанной с органами дыхания — поллинозом и бронхиальной астмой.

Откажитесь от всех продуктов, имеющих красный цвет. Это касается также красного мяса. Полезно есть мясо кролика, индейки, белое куриное мясо. Нельзя есть сосиски, колбасы, ветчину, копчености. Из молочных продуктов можно пить только кефир.

Второе — это уборка. Проводите регулярно влажную уборку, вытирайте пыль — это главный источник аллергии. А еще лучше, обратите свои взоры на новую мягкую мебель от фирмы Dr. Mebils http://dr-mebils.com/category/mjagkaja  что находится по адресу: ул Малышко 2. Вы можете позвонить по тел (044) 364 35 30. Здесь опытные менеджеры подберут для вас гипоаллергенный вариант обивки, посоветуют дополнительно качественный домашний текстиль.

Некоторые считают, что закрыв окна от внешней уличной среды, тем самым можно уменьшить аллергические проявления. Однако, в закрытом помещении испарения от мебельных лаков, синтетики, ковров может только усугубить состояние здоровья, например, астматика. Возьмите за правило часто проветривать помещение, вытирать пыль с мебели и бытовой техники и регулярно протирать пол.

Третье — это мытье тела. Как ни странно звучит, излишняя чистоплотность, особенно применение гелей, пены, шампуней и и других моющих средств для душа и ванн, усугубляет течение заболевания. Иногда такие средства даже провоцируют их образование.

Во время обострения аллергии мойтесь с мылом не чаще 2-3 раз в неделю. Остальное время просто принимайте душ. Заметьте, как только вы начинаете часто мыть собаку или кошку, у них тут же появляется зуд и перхоть. У аллергичных людей происходит то же самое.

При аллергии на пыль, кожной и пищевой аллергии можно и нужно применять народные средства, как дополнение к лечению. Как бороться с аллергией народными средствами, в следующей публикации. Продолжение…

Здоровье и образ жизни