Термотерапия в сауне для красоты и здоровья

Термотерапия в сауне для красоты и здоровьяТермотерапия в сауне процедура, основанная на чередовании теплого и холодного воздействия. Криотерапию — лечение холодом, можно с успехом сочетать с финским, то есть сухим видом сауны. В сауне воздействие сухой и высокой температуры происходит в специальном помещении при температуре окружающего воздуха около 100 град и минимально низкой влажностью.

Термотерапия для красоты и здоровья

Термотерапия в помещении, выложенном деревом, целебно влияет на здоровье и красоту. В результате обильного потоотделения происходит интенсивное выведение шлаков и токсинов из организма, циркуляция крови активизируется. Это способствует очищению и обновлению клеток кожи, усиленному метаболизму и интенсивному сжиганию жира подкожной жировой клетчатки.

В сауне активизируется дыхание, в результате этого кровь активно насыщается кислородом, происходит вентиляция легких. Температура тела из-за жары увеличивается на один градус, это заставляет иммунную систему работать интенсивно. Сопротивляемость организма инфекции после такой тренировки значительно возрастает.

Перед посещением сауны необходимо принять душ без моющих средств и вытереть тело насухо. Для начала специалисты рекомендуют выбирать самую низкую полку. А чтобы не обжечься, на нее нужно положить простыню.Термотерапия в сауне для красоты и здоровья

Через несколько минут следует сделать перерыв и наложить на лицо маску, например из косметики амвей, которую предлагает компания Amway. Заказать косметику этой известной фирмы вы можете здесь http://www.amway.ua/ru/user/kotenko_natasha на сайте компании в Украине.

Распаренная кожа хорошо впитает полезные вещества этой известной и широко применяемой в мире косметики. После второго посещения сауны можно сделать пилинг всего тела, например смесью из крупной морской соли и меда или кофейной гущей.

В промежутках между заходами необходимо окунаться в холодный бассейн, такая термотерапия в сауне улучшает эластичность сосудов. После последнего захода в парилку можно сделать педикюр, маску для волос, нанести на тело лосьон или крем.

Для того, чтобы вернуть организму утраченную влагу можно выпить минеральную воду, травяной очищающий чай или сок, лучше томатный.

Показания к применению термотерапии в сауне

Сауна показана тем, кто имеет склонность к аллергической реакции, проблемную кожу с прыщами и угревыми высыпаниями, пониженный иммунитет. Применяют сауну, как лечебную процедуру, для повышения общего тонуса организма, мышечной и психической релаксации.Термотерапия в сауне для красоты и здоровья

Противлопоказание для термотерапии в сауне

Сауну нельзя принимать при гипертонической болезни, заболеваниях сердца и щитовидной железы, при астме, болезнях дыхательных путей, печени, почек, при сахарном диабете, варикозном расширении вен, новообразованиях на коже. Противопоказанием для применения термотерапии в сауне служат острые состояния при инфекционных болезнях с повышением температуры более 37 град.

Здоровье и образ жизни




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

3 комментария к записи “Термотерапия в сауне для красоты и здоровья”

  1. dnx:

    При любых воспалительных процессах еще в сауну не стоит. А еще там как-то неоднозначно все-таки косметологи отзываются, кто-то говорит, сауна хорошо, кто-то плохо

    • admin:

      Для сауны, как и для любой процедуры, есть показания и противопоказания. Нужно им следовать.

  2. Лара:

    Сауна очень полезна! Стоит пользоваться. пока здоровье позволяет, обидно, когда читаешь о такой заманчивой процедуре, а пользоваться из-за состояния здоровья, не можешь…

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы