Похудеть за месяц

Похудеть за месяцЕсли вы планируете похудеть за месяц, времени достаточно. Однако, для того чтобы получить максимальный эффект, необходимо обратитьться за помощью к специалистам. Особенно это необходимо сделать если весовые накопления достаточно велики. Специалист посоветует наиболее подходящий именно вам метод.

Похудеть за месяц

Одним из способов похудения за месяц может быть методика голодания. Это радикальный способ, но под присмотром специалиста можно за месяц сбросить от трех с половиной до десяти килограммов. Единственной домашней методикой голодания, против которой не возражают специалисты диетологи , это трехдневный курс.

Эффективными, и не только в этот период могут стать косметические средства для похудения. Последним популярным в мире, и действительно работающим средством, можно смело назвать  антицеллюлитный крем виши. Все об этом быстродействующем косметическом продукте изложено на сайте NoApelsin.ru

Вхождение даже в однодневную голодовку требует соблюдения некоторых правил. Это соблюдение вегетарианской диеты и исключение физических и умственных нагрузок. Диетологи говорят о том, что любой пищевой экстремизм для организма вреден.

Человеку в разумных пределах, необходимо буквально все: жиры, белки, углеводы. А исключив любой компонент питания, можно спровоцировать нарушение обмена веществ в организме. Не принимая в пищу животные жиры, например, человек тем самым сокращает выработку гормонов. Исключая мясо, рискует получить анемию и нарушение иммунитета, а без углеводов будут страдать клетки мозга.Похудеть за месяц

Кроме этого, от длительного голодания кишечник, печень, поджелудочная железа начинают лениться вырабатывать ферменты, которые расщепляют жиры, углеводы и белки. В результате этого в кровь могут поступать недопереваренные остатки питательных веществ, а это может провоцировать пищевую аллергию.

Поэтому расширять рацион питания после голодания нужно медленно, постепенно, опираясь на научный опыт. Иначе можно легко оказаться на больничной койке.

Эмоциональная и стрессовая терапия

Эта терапия относится к разновидностям гипноза. Можно закодироваться от навязчивой тяги к еде и от переедания как на месяц, так и на 10 лет. Однако деньги и усилия могут пойти прахом. Каждый пятый человек не поддается гипнозу.

Кроме того, для применения такой методики существуют противопоказания. Это эндокринные, и болезни сердца, эпилепсия, беременность, роды и послеродовый период, психические нарушения, онкозаболевания, острые состояния.

Иногда случается, что в результате перенесенного стресса или тяжелого заболевания, центральная нервная система может снять блок на подавление аппетита самостоятельно.

Иглоукалывание

Эта процедура сама по себе массу тела не убавит. Однако при совмещении иглоукалывания с другими методиками по снижению веса, результат может быть стойко положительным. Тонкая, как волос, иголочка вставляется в определенную точку на ушной раковине и помогает обуздать аппетит и стойко перенести диетические оганичения.

Стимуляция же точек в проблемных зонах поможет уменьшать их в объеме и похудеть за месяц, особенно если дополнять иглоукалывание антицеллюлитным массажем и обертываниями.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

3 комментария к записи “Похудеть за месяц”

  1. Юлия:

    Мне чего мало вериться что можно похудеть за 1 месяц. А если и можно это наверно такой стресс для организма.

    • admin:

      За один месяц похудеть не сложно, да и стресса нет. А вот за сутки похудеть-это действительно стресс.

  2. Lora:

    Голод, сам по себе уже стресс для организма! зачем насиловать себя, если можно с помощью занятий спортом и разгрузочных дней пару раз в неделю, добиться хороших результатов! Вот иглоукалывание, приветствую! Реально помогает!

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы