Мультивитамины — это органические соединения, которые жизненно необходимы человеку. Существуют витамины, которые организм не в состоянии вырабатывать сам или вырабатывает в недостаточном количестве.

Обработка современных продуктов питания порой не позволяет сохранить витамины в них, соответственно витамины попадают в организм человека в мизерных количествах. Их не хватает для нормальной жизнедеятельности.

Мультивитамины для взрослых

Человек не всегда может составить свой рацион питания таким образом, чтобы пища содержала все необходимые витамины в нужном количестве. Поэтому, ввод в организм витаминов извне помогает правильно функционировать всем системам и органам.

Дополнительный прием поливитаминных препаратов необходим не только спортсменам, людям, занимающимся тяжелым физическим и умственным трудом, но и всем людям для сохранения здоровья.

Вредное воздействие окружающей среды, стрессы, вызываемые ускорением темпа жизни, алкоголь, курение, кофе, прием консервантов в составе пищи, антибиотиков увеличивают потребность человека в витаминах. Так одна сигарета уничтожает в организме 100мг витамина С.

Все эти неблагоприятные факторы не лучшим образом воздействуют как на общее состояние и самочувствие, так и на волосы. Профессиональные средства по уходу за волосами, содержащие в своем составе витамины и только натуральные эко ингридиенты от  White Mandarin способны с успехом решить эту проблему.

Конечно же витамины не являются чудо-средством, однако они незаменимы для энергии, роста и хорошего самочувствия живого организма. Некоторые регулируют химические процессы, следующие входят в состав энзимов, которые необходимы для клеточного обмена, а третьи воздействуют на работу организма непосредственно.

Увеличенное потребление белков и углеводов, интенсивная работа мышц значительно повышает необходимую суточную потребность организма в витаминах. Различные витамины в различных биохимических процессах могут действовать сообща, поэтому увеличение количества одного витамина влечет за собой и повышение дозировки других.

Поэтому принимать лучше всего комплексные препараты. Исследования показывают, что важно правильное соотношение витаминов, попадающих в организм. Например, в комплексе витаминов группы В такое соотношение примерно 1:1.

Для здоровья организма помимо витаминов необходимы и минеральные вещества, которые также недостаточно человек получает с пищей. При повышенном потреблении организмом витаминов, происходит и усиленное потребление микроэлементов, количество которых также соотносится.

Прием комплексных мультивитаминов

Мультивитаминные комплексные препараты содержат витамины и минералы в оптимальном соотношении друг к другу. Организм перерабатывает эффективнее минералы в хелатной форме. Однако у многих людей процесс хилатообразования недостаточен. В результате этого употребляемые минеральные добавки не используются организмом.

Например, из поступающего в организм извне неорганического железа, всасывается лишь от 2 до 10%, остальное выводится организмом. Минеральные добавки же, поступающие в виде хелатов аминокислот, всасываются в 3-10 раз лучше, чем в любом другом виде.

Огромным шагом вперед стало производство растворимых в воде витаминов. Еще одним преимуществом комплексных витаминных препаратов является то, что они содержат в себе липотропные (жиросжигающие) вещества, такие как холин, инозит.

Эти вещества препятствуют отложению жира в печени и усиливают выработку лецитина. В результате этого биохимического процесса холестерин остается в более растворимом виде. Таким образом эти вещества препятствуют накоплению холестерина в крови.

Комплексные мультивитамины, которые содержат глютаминовую кислоту, понижают чувство усталости, депрессии, снимают стресс и повышают концентрацию внимания. Они могут быть использованы для лечения алкоголизма и ускорить заживление язвы.

Здоровье и образ жизни