Часто в повседневной  практике врачи-натуропаты сталкиваются с людьми, которые  готовы использовать целительские возможности народной медицины, но порой не знают ее основоплагающих методик и принципов.

Возникают вопросы: как приготовить настой, отвар, напар, чем отличается заварка чая от, например, отвара. Для ответов на эти вопросы открыты  курсы макияжа Одесса, которые помогут освоить премудрости качественного и высокопрофессионального макияжа, а также принципы и методы работы в современной косметологии.

Приготовление и употребление каждого из таких рецептов разное, соответственно различается воздействие их на организм человека.

Приготовить настойки, отвар, напар…

Заварка чая или напар готовится из растений без использования кипячения, как обыкновенный чай. Для этого необходимое количество сырья залить кипятком и настаивать в закрытой посуде в тепле 20-30 мин.

Настой растений готовить при медленном нагревании на водяной бане 15 мин. Требуемое по рецептуре количество сырья заливают кипятком, ставят в емкость с кипящей водой и держат в ней 15 мин. В этом случае настою не позволять кипеть. Затем процеживают настой и добавить кипяченую воду до изначального объема. Настой можно готовить в термосе, но трава не должна находиться в нем более 2-3 час.

Отвар заливать водой комнатной температуры, кипятить на водяной бане 20-30 мин и фильтровать в горячем виде. Количество отвара также довести кипяченой водой до первоначального объема. Настои и отвары можно хранить в темном прохладном месте не более 2 суток.

Настойка в домашних условиях готовится на водке или на спирту. Количество сырья по рецептуре залить водкой или 70% спиртом 1:5 или 1:10, плотно закрыть и настаивать в темноте и  тепле 7-10 дней, часто перемешивая. Затем процеживаем и отжимаем сырье. Хранить можно длительное время в прохладном месте.

Здоровье и образ жизни