Психологический тренинг для похудения

Психологический тренинг для похуденияВы хотите похудеть? Для этого совершенно не обязательно изнурять себя новомодными диетами, голоданием, тратить деньги на дорогие фитнес-программы.

Достаточно посетить психологический тренинг для похудения в Центре Норбекова. Тренинг Норбекова помогает обрести веру в себя, надолго сбросить лишний вес, укрепить физическое здоровье.

Психологический тренинг для похудения

Каждому известно, что лишний вес в современном обществе является одной из самых важных проблем.

Кроме того, что у подавляющего числа людей с избытком массы тела значительное количество психологических проблем и комплексов, ожирение любой стадии неблагоприятно сказывается на здоровье организма в целом.

Практика похудения по Норбекову представляет собой комплексную программу, целью которой является долговременный результат. Система похудения состоит из комплекса мероприятий, которые оптимально сочетаются между собой, усиливают действие друг друга.

Специалисты Центра рекомендуют психологический тренинг сочетать с соблюдением рекомендаций по питанию. Используя мануальную терапию также легко можно добиться положительных результатов в процессе похудения. Центр восстановительной восточной медицины Интер-Лекарь приглашает своих пациентов.

Адекватная физическая нагрузка направлена на укрепление мышечной массы и улучшения контура тела. Упражнения подобраны таким образом, что стимулируют кардио-респираторную систему, улучшают лимфодренаж, способствуют выведению шлаков, активному расщеплению жиров и углеводов в процессе занятий.

Физические упражнения грамотно поддерживаются упражнениями на растяжку. Гибкость, эластичность мышц и связочного аппарата, достигаемые при помощи упражнений на растяжку, придают телу изящность и совершенство мышечных форм.

Для того, чтобы процесс похудения проходил успешно, необходимо правильно дышать. Дыхательная гимнастика укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает снабжение кислородом тканей и органов, ускоряет процессы обмена, в результате чего происходит интенсивное разрушение жировой ткани и потеря веса.

Кроме того, дыхательные упражнения снижают последствия стресса, служат прекрасным релаксирующим средством.

Ну и наконец психологический тренинг для похудения в Центре Норбекова обучает добиться победы в борьбе с лишним весом, помогает упорно идти к своей цели, устраняет чувство страха и неуверенности в своих силах, развивает ответственность за свое здоровье и стимулирует к продолжению занятий.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

2 комментария к записи “Психологический тренинг для похудения”

  1. Lora:

    Ну да, без рационального питания и нагрузок, никакой тренинг похудеть не поможет…

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы