Профилактика остеопороза

Профилактика остеопорозаПрофилактика остеопороза состоит из разъяснительной работы, она подразумевает внимательное отношение к переломам любого вида. Переломам, которые связаны с состоянием остеопороза, может предшествовать длительный период бессимптомного развития остеопороза. Эту болезнь называют «незаметным вором ткани костей».

Профилактика остеопороза

Самая высокая потеря костной массы женщинами наблюдается в ранней стпдии постменопаузы и продлевается много лет. Причина такого процесса у женщин является снижение продукции эстрогенов.

У мужчин прогрессирует снижение костной массы с третьей декады жизни и продолжается до ее конца. Причиной такого состояния служит падение выработки андрогенов.

Причинами снижения костной массы также могут быть опухоли костного мозга, гипертиреоз и гиперпаратиреоз, энтериты, длительный прием глюкокортикоидов и низкое поступление кальция с пищей.

Боли в спине также могут быть связаны с   развитием остеопороза. Посетите актуальный портал по болезням спины http://vspine.ru, здесь рассказывают о самых типичных, а также редко встречающихся болезнях спины. Специалисты помогут определить причину боли, расскажут о вариантах лечения и профилактики заболевания.

Профилактические меры

Для профилактики остеопороза следует позаботиться о достаточном поступлении кальция в организм с продуктами. Прием кальция необходимо сочетать с витамином D3. Огромное значение в профилактике остеопороза имеют адекватные физические нагрузки, профилактика травм и падений.Профилактика остеопороза

Необходимо использовать препараты для профилактики и лечения остеопороза, такие как эстрогены, кальцитонин, бисфосфонаты.

Необходимо учитывать возраст больных. Во время полового созревания и формирования костной массы, важное значение имеет физическая тренировка и питание, содержащее достаточное сбалансированное количество микроэлементов, в частности солей кальция.

У женщин в постменопаузе тактика лечения и профилактики остеопороза направлена на применение эстрогенов. Если же гормоны противопоказаны, назначают бисфосфонаты и кальцитонин.

Пожилым людям назначают питание, полностью покрывающее потребности организма в солях кальция и витамине D, а также адекватные возрасту физические нагрузки. Кроме того, для профилактики остеопороза, следует предотвращать все возможные ситуации, связанные с риском травматизации.

Здоровье и образ жизни




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

6 комментариев к записи “Профилактика остеопороза”

  1. Лада:

    Остеопороз — проблема взрослых людей. Без физических упражнений и правильной диеты богатой кремнием, кальцием и витамином Д, сложно избежать этой болезни.

  2. Larisa:

    Для возникновения остеопороза достаточно много причин, поэтому консультация специалиста необходима при малейшем нарушении в костной системе…

  3. Марина Антонова:

    Остеопороз грозное заболевание тех, кому за…
    Основная проблема закисливание организма продуктами питания. Лечение важно, но здоровый образ жизни и правильное питание играют все же первую роль в профилактике этой болезни. Спасибо за статью.

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы