Правила для массажа

Правила для массажаДля того, чтобы проводить массаж и самомассаж, овладеть массажной техникой, необходимо хорошо знать правила для массажа и влияние его на организм человека. Для того, чтобы помочь, а не навредить необходимо проводить массажные приемы грамотно, не повредив себе и массируемому.

Правила для массажа

Массаж и самомассаж доступен каждому, кто желает оградить себя от профессиональных заболеваний и сохранить на долгие годы здоровье и высокую работоспособность.

Проводить массаж может специалист, имеющий медицинское образование, знающий анатомию и физиологию в пределах хотя бы минимального курса.

Однако можно и самому овладеть знаниями анатомии, а также приемами массажа и самомассажа. Делать это необходимо в целях снятия утомления и нервного напряжения, повышения тонуса организма, работоспособности, оздоровления.

Необходимо помнить, что массаж противопоказан при некоторых заболеваниях и неблагополучиях в состоянии.

Это острые лихорадочные состояния, кровотечения, кровоточивость, воспалительные процессы. Кожные заболевания, такие как фурункулы, лишай, экзема, флегмона, воспаление лимфоузлов, сыпи, гнойники. Аллергическое повреждение или раздражение кожи, тромбофлебит, расширение вен в результате варикоза , опухоли любой этиологии.

Не рекомендуется массаж в области родимых пятен, а также исключен массаж живота. В случае сердечно-сосудистых заболеванийм 2-3 степени проводить массаж можно только с разрешения врача-кардиолога.

Правила для массажаСуществет множество различных массажных техник, которые были созданы в разных странах разными народами и в различные эпохи. Эти практики широко используют современные специалисты. Однако основными видами массажа, наиболее часто применяемыми в практической медицине, являются лечебный массаж, гигиенический и спортивный массаж.

Огромная популярность массажа закономерна. Это прекрасное средство оздоровления, восстановления утраченных функций, физических и душевных сил. Массаж учавствует в комплексе лечебно-восстановительных и профилактических методов при реабилитации спортсменов, детей, инвалидов. А официальный магазин компании Medi готов предоставить всем категориям инвалидов и не только, необходимые ортопедические изделия и медицинский компрессионный трикотаж.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

1 комментарий к записи “Правила для массажа”

  1. Незнакомка:

    Полностью согласна! Массаж — великое дело, только ручками специалиста, иначе можно и проблем набраться…

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы