Пикник на природе

Пикник на природеЛето – это наилучшее время для активного отдыха. Пикник на природе, да еще с веселой компанией, зарядит бодростью и хорошим настроением на всю последующую рабочую неделю. Что понадобится на пикнике, что пить и что есть, чем заняться на отдыхе и как уберечь здоровье – советуют специалисты.

Пикник на природе

Для пикника на открытом воздухе, в лесу, на реке или на озере бывалые туристы советуют непременно захватить с собой мангал, угли для него, решетку-гриль, щипцы для того, чтобы переворачивать на огне овощи и кусочки мяса. Ведь блюда из мяса, рыбы, а также овощи-гриль, приготовленные на открытом огне, не только вкусные, но считаются в мире самой полезной пищей. Если, конечно, они не подгорели.

Для организации стола нужно не забыть нож, одноразовые скатерти, набор одноразовой посуды, салфетки, большие мешки для отходов, питьевую и техническую воду.

Кроме того, для большего комфорта не лишним будет захватить солнечные очки, фонарик, туристические или спортивные коврики, пледы, зонтики, головные уборы, надувные матрасы, складные столики и стулья, а лучше шезлонги.

Фанатам и дилетантам туризма и отдыха на природе рекомендую посетить интернет магазин-склад товаров для спорта, активного отдыха и туризма. Здесь представлен огромный выбор, где каждый может найти для себя все необходимое по весьма доступным ценам.

Пикник на природе

Для того, чтобы активно повеселиться на природе и не скучать на пикнике, знатоки советуют захватить с собой как можно больше спортивного инвентаря. Это могут быть ракетки для тенниса и бадминтона, сетка для волейбола, разнообразные мячи, летающие диски, самокаты.… Если рядом есть река или озеро, можно взять с собой удочки, надувной бассейн для детей, совочки, ведерки, игрушки для игры в песочнице.

Чем заняться на пикнике

Во время отдыха на природе специалисты рекомендуют активно двигаться. Следует «забыть» о смартфоне или планшете, компьютерных играх, эти развлечения оставить для городской квартиры. Можно устроить разнообразные соревнования, поиграть в футбол, волейбол, бадминтон, фрисби.

Любители танцев могут устроить своеобразный чемпионат и танцевать до упаду. Если позволяет погода, можно устроить водное поло, заплывы на время или наперегонки.

Пикник на природе

Что приготовить на пикнике

Можно конечно приготовить еду дома и взять ее с собой. Однако, идеальным и самым разумным вариантом будет барбекю. Причем, не обязательно это должно быть мясо. Рыба, птица овощи-гриль на природе – это очень вкусно. Возьмите свежие овощи, лук, чеснок, зелень. Помидоры, перец, огурцы, редис можно нарезать крупно, вместе с зеленью получится неповторимый аппетитный натюрморт.

На пикнике никогда не бывает много питья. Специалисты настоятельно советуют на пикнике в жаркое время года отказаться от крепких и даже слабоалкогольных напитков. Зато безалкогольных напитков следует захватить с собой побольше.

Для отдыха на природе в летнюю жару лучше выбирать газированные напитки. Хотя медики решительно выступают против таких напитков, однако они освежают гораздо лучше, чем вода без газа. Для детей не забудьте напитки сладкие, проверенных производителей. Из спиртного предпочтительно охлажденное легкое сухое вино, наполовину разбавленное водой.

Пикник на природе

И снова о напитках

Лето предполагает употребление большего, чем обычно, количества жидкости. Специалисты рекомендуют в жаркую летнюю погоду выпивать до трех, а иногда и больше, литров воды. При недостатке жидкости организм посылает сигналы, которые проявляются в виде жажды. Важно пить столько воды, сколько хочется и даже немного больше.

Необходимо взять с собой бутылочку с любимым напитком, особенно если пикник на природе организован вдали от торговых площадок. Важно помнить, что не следует дожидаться наступления жажды и бесконтрольно пребывать на солнцепеке.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

4 комментария к записи “Пикник на природе”

  1. Мария:

    Такой ассортимент вещей можно привезти только на машине и лучше не одной. И как раньше люди с неполными рюкзаками в поход ходили? А мы половину квартиры с собой тащим ))) и не представляем иного. Сама такая, особенно пока сын был маленьким. Мужики смеялись, а женщины набивали с собой баулы.

  2. Картавцева Елена:

    Давненько я на пикнике подругами не бывала, как в молодые годы. Мои приятельницы погрязли в своих болячках, внуках — компания распалась. Хорошо, что у сватов свой дом и их участок у березовой рощи. Красота! Ничего таскать не надо — мангал рядом и холодильник с продуктами в доме. 🙂

  3. Александр:

    По привыкали к комфорту, а в студенческие годы хватала спальника, мяча и картошки.

  4. Алексей:

    С весны заводилы успевают заразить энтузиазмом отдыха на природе и уже дважды такие выезды состоялись. А вот в жару, которая установилась у нас, да ещё и чемпионат мира по футболу, как-то нарушили уговор на пикники. Но эти помехи временные и осенью ещё будет весёлый отдых у реки.

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы