Криотерапия

криотерапияКриотерапия — лечение холодом, полезна потому, что холод имеет колоссальные оздоравливающие свойства. Температура внутри криокамеры достигает минус 140 град. Многие салоны красоты предлагают криомассаж зоны декольте, лица, рук, ног.

Криотерапия

Для того, чтобы эффект от процедуры получился стойкий и максимальный, необходимо соблюдать некоторые правила поведения в криокамере.

Перед тем как зайти в криокамеру необходимо надеть шапочку, варежки, купальник, носки и деревянные сабо. На лицо надевают специальную маску. Одну минуту нужно находиться в предварительной комнате, где температура достигает 60 град со знаком минус. За это время организм адаптируется к холоду.

Затем следует основная комната, где температура уже минус 110-160 град. В этой комнате нужно проводить 2-3 минуты. В это время важно интенсивно двигаться, делать гимнастические упражнения.

После основной комнаты следует переход в помещение с комнатной температурой. Здесь, под руководством физиотерапевта, необходимо сделать гимнастику, которая занимает 15-20 мин.криомассаж

Влияние криотерапии на организм

Даже несколько сеансов криотерапии быстро выводит шлаки из организма, стимулирует иммунитет, улучшает обмен веществ. Кровь, под влиянием сверхнизкой температуры, интенсивно циркулирует в глубоко расположенных тканях тела. Тем самым идет интенсивный обмен во внутренних органах и улучшается их работа.

Холодный воздух расслабляет мышцы, избавляет от бессонницы. Тонус кожи повышается, а вероятность возникновения целлюлита понижается, за счет интенсивного обмена происходит сгорание жира.

Показания и противопоказания для криотерапии

Криотерапия показана при заболеваниях суставов, при вялости, апатии, бессоннице, головной боли, при частых и длительных простудных заболеваниях. Криомассаж рекомендуют при вялой уставшей, сухой коже с ослабленным тургором, при жирной коже и угревой сыпи, при псориазе.

Противопоказанием для применения криотерапии являются различные болезни верхних дыхательных путей, онкоболезни, клаустрофобия, заболевания сердечно-сосудистой системы: аритмия, гипертония, нарушение деятельности сердца, варикозная болезнь, болезни эндокринной системы, аллергия на холод, почечная недостаточность.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

4 комментариев к записи “Криотерапия”

  1. Незнакомка:

    При куперозе криолечение тоже не желательно, а вот базилиому, в начальной стадии лечат одним сеансом криотерапии, жаль у на в городе не проводят…

  2. Елена Картавцева:

    В нашем городе,Светочка, тоже,думаю, такая процедура еще не скоро появится. Я по ТВ видела передачу о криотерапии. Действительно, творит чудеса.

Оставить комментарий