Коврики для занятий йогой

Коврики для занятий йогойЕсли вы решили заниматься йогой, следует с особым вниманием отнестись к выбору коврика для занятий, особенно если вы определитесь для себя, что йога — это надолго и всерьез. Коврики для занятий йогой должны обладать определенными качествами, это такими как липкость и влагопоглощение. Особое внимание необходимо уделить весу и толщине коврика для занятий йогой.

Коврики для занятий йогой

Выбор коврика следует начинать с размеров. Знатоки практики считают, что длина коврика должна быть на 20-25 см больше роста человека. В этом случае ноги или голова не окажутся на полу или на земле.

Коврики для занятий йогойТолщина коврика также имеет большое значение. С одной стороны это мягкость и теплоизоляция, с другой — лишний вес и снижение устойчивости. Более толстый йога-коврик не будет пропускать холод от пола или от земли, что важно при длительной медитации. Более толстый коврик дает мягкость и помогает не травмировать колено или локоть при занятии практикой.

Следующим критерием подбора йога-коврика становится такое его качество, как влагопоглощение. В процессе усиленных занятий происходит интенсивное потоотделение. Если вы проводите занятия на коврике из пластика, повышенное скольжение на таком коврике будет мешать. Поэтому коврик для занятий йогой следует выбирать из натурального материала. Это может быть каучук с джутовым покрытием или хлопок.Коврики для занятий йогой

Экологичность йога-коврика также важна. Дешевые коврики изготавливают из материала ПВХ. Современные производители не часто используют его для изготовления ковриков для занятий, предпочитают более качественный материал.

Кроме перечисленных, важны и такие качества как износоустойчивость, вес, устойчивость к стирке в сиральной машине, стоимость коврика и конечно же цвет. Именно поэтому предложение такого простого приспособления как коврики, достаточно многобразны.

Подобрать коврик для йоги правильно, помогут специалисты магазина ДВА ЙОГА, где можно найти широкий выбор не только ковриков, но и других приспособлений для занятий йогой по самым привлекательным ценам. Ассортимент здесь такой, что вы не сможете отказаться от столь заманчивых предложений.

Здоровье и образ жизни  




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

2 комментария к записи “Коврики для занятий йогой”

  1. Larisa:

    Не думала, что существует столько тонкостей, коврик нужно подбирать с умом. Советы полезны, особенно, для начинающих.

  2. Lora:

    Чтобы занятия йогой приносили максимум комфорта, к подбору коврика нужно подходить серьезно, а советы, как раз пригодятся!

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы