Газированные напитки в детском возрасте

Газированные напитки в детском возрастеВсех мам без исключения волнует вопрос о том, как правильно накормить ребенка, какие продукты должны быть на столе ежедневно, от каких вообще стоит отказаться. Если ребенок обожает газировку, насколько это вредно, и надо ли запрещать подобное питание, в частности можно ли  пить газированные напитки в детском возрасте?

Газированные напитки в детском возрасте

В детском возрасте происходит активный процесс формирования костной ситемы организма. Это формирование скелета и зубов. Для того, чтобы этот процесс происходил правильно, необходимо достаточное количество кальция и витамина D.

Современная наука доказывает, что все газированные напитки вымывают из организма эти такие жизненно важные вещества. Как результат, у детей часто возникают различные проблемы с зубами и опорно-двигательным аппаратом.

Газированные напитки содержат немалое количество красителей, консервантов, ароматизаторов. Эти вещества химического происхождения раздражают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. А при регулярном применении могут провоцировать гастрит и панкреатит.

Кроме этого в одной бытылке газированного напитка содержится 10-12 столовых ложек сахара. В результате злоупотребления газировки сахар  в крови повышается, избыток глюкозы откладывается в подкожную жировую клетчатку, что приводит к появлению избыточного веса.Газированные напитки в детском возрасте

Раствор сахара такой концентрации, выпиваемый ребенком, не может не сказаться на работе поджелудочной железы. В ответ на масштабное поступление глюкозы в кровь, рефлекторно она начинает вырабатывать большое количество инсулина.  Интенсивный частый выброс инсулина может в конечном итоге привести к проблемам с его производством, и как итог — к возникновению сахарного диабета.

Поэтому педиатры категорически против любых газированных напитков в детском возрасте. Заменить их следует фруктовыми или овощными фрешами, соками, а еще лучше — минеральной или очищенной водой без газа.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

2 комментария к записи “Газированные напитки в детском возрасте”

  1. Лара:

    Газированные напитки вредны и взрослым, что уж о детях говорить…

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы