Езда на самокате

Езда на самокатеЕзда на самокате позволяет задействовать в работу все группы мышц, способствует укреплению вестибулярного аппарата и развивает пространственное мышление. Уже с двухлетнего возраста ребенок мечтает получить свой первый транспорт – самокат. Ездить на самокате малыш уже вполне способен с этого возраста, но только лишь в том случае, если он хорошо научился ходить. Трехколесные самокаты более легкие и простые в применении, до двухлетнего возраста мозг еще не способен справляться со сложными движениями. К 4-5 годам координация движений развита настолько, что малыш может легко удерживать равновесие и осваивать сложные движения. В этом возрасте можно приобретать двухколесный самокатТрюковый самокат осваивать ребенок способен сразу же после того, как научится ездить на обычном двухколесном самокате.

Езда на самокате

Самокат является своеобразным спортивным тренажером, с которым ребенок гармонично развивается как физически, так и умственно, укрепляет мышцы рук, ног, туловища. Во время езды на самокате интенсивно работают суставы, спина, ягодицы, брюшной пресс, мышцы глаз, тем самым тренируя зрение.

Интенсивное дыхание с нагрузкой помогает работе сердечнососудистой и дыхательной системам, а это весьма полезно, особенно астматикам. Активная езда тренирует опорно-двигательный аппарат. Катаясь на самокате, малыш развивает пространственное мышление и координацию, а удерживая равновесие – вестибулярный аппарат, тренирует внимание, ловкость и сноровку.

Езда на самокате закаливает и укрепляет иммунитет, кроме того, она доставляет огромное, ни с чем несравнимое удовольствие. Этот вид физической активности приносит колоссальную пользу, как детям, так и взрослым. Езда на самокате в 4-5 раз эффективнее, чем даже самый интенсивный бег или ходьба.Езда на самокате

Важным условием при езде на самокате является периодическая смена толчковой ноги. Если научить малыша это делать, нагрузка на левую и правую половину тела будет распределяться равномерно, при этом работать будут все мышцы тела, а также левое и правое полушарие головного мозга.

Не менее важным достоинством самоката является его безопасность, легкость и компактные размеры. Катаясь, малыш легко может спрыгнуть в случае потери равновесия, тем самым предотвратить опасное для себя падение. Самокат можно брать с собой на прогулку в парк, на детскую площадку. Он легкий и помещается в обычную сумку.

Как выбрать самокат

Отправиться за покупкой самоката можно вместе с малышом, чтобы он мог выбрать дизайн, цвет и примерить транспорт на свой рост. Необходимо учитывать возраст, индивидуальные и физические качества ребенка. Самокат более безопасен для ребенка, чем детский велосипед. Например самокат для детей от 3 лет до пяти имеет ограничители на ручках, такой самокат изготовлен из надежного прочного материала, имеет противоскользящую площадку для стопы, он удобный и легкий и прекрасно декорирован.

При покупке самоката следует в первую очередь обратить внимание на его прочность. Металлический каркас не должен быть подвержен деформациям, такой каркас надежен, выдерживает немалый вес и служит дольше.

Самокат должен иметь регулировку высоты руля. Если будет возможность регулировать руль по росту ребенка, детский транспорт будет служить не один сезон. Самокат для ребенка лучше выбрать с прорезиненными колесами, они не скользят и обладают хорошими амортизирующими качествами.Езда на самокате

Самокат является первым в жизни ребенка транспортным средством, польза которого очевидна. Научив ребенка в раннем возрасте езде на самокате, можно в последующие годы легко приобщить его к велосипедному спорту. Это правильный выбор родителей, заботящихся о здоровье и досуге малыша.

Здоровье и образ жизни

рассказать друзьям и получить подарок

Популярное:




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, спасибо!  

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

7 комментариев к записи “Езда на самокате”

  1. Лара:

    Езда на самокате несомненно полезна для ребенка любого возраста, прочем, как и езда на велосипеде. Активный образ жизни с детства, благоприятно влияет на развитие и укрепляет здоровье.

  2. Ольга Парфенова:

    Вот и мы тоже подумываем взять самокат, дети очень энергичны и им нужно девать куда то свою энергию.

  3. Елена Картавцева:

    Сейчас столько деток ездят на самокатах! К счастью, выбор техники в торговле на любой возраст. Спасибо за пояснения к выбору, тут не может быть мелочей, ведь речь идет о здоровье ребенка и его безопасности.

    • admin:

      Сейчас и взрослые солидные дядьки тоже с удовольствием едут по тротуару на самокате.

  4. Нонна:

    Эх, я бы и сама хотела покататься на самокате. В детстве вот не довелось(((

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы